Dalla Mezza...alla prima Maratona

[ciromi]

Salve a tutti,

Ho ultimamente corso due mezze:

27/09 1h39m46s
18/10 1h42m12s (era più lunga di 600 metri)

Ne sto preparando un'altra per il 20/12 anche se in realtà dopo un Lungo di 23 km di sabato scorso e una CL di Lunedì di 13 km mi son dovuto fermare causa un ginocchio un po' gonfio.

Non ho mai corso una maratona e stavo pensando di farlo nel 2016. Ho visto la data della maratona di Roma il 10 aprile. Secondo voi è possibile preparare la prima maratona in quest'arco temporale tenendo conto che la massima distanza corsa nei miei 2 anni di carriera sono solo 25 km?

Ciao e Grazie in anticipo!

[ellepi]

Si, hai tempo per farlo.
Soprattutto se strutturi l'allenamento su un minimo di 4 sedute settimanali.
Conta che io sono nella stessa condizione: ho corso la prima ½ 5gg fa, ne correrò una seconda a fine anno e poi inizierò la preparazione per Roma (che sarà la mia prima maratona).