scarpe con o senza plantare correttivo?

[elirya]

Ciao a tutti,
Ho da poco iniziato a fare attività fisica leggera (camminata veloce e pilates).
Io ho una metatarsalgia al piede e il dolore all'avampiede è provocato dal mio modo di camminare: punta-tacco. L'ortopedico mi ha consigliato dei plantari correttivi che a dire la verità non servono molto. Volevo chiedervi se secondo voi è meglio acquistare un paio di scarpe e usare il mio plantare correttivo oppure comprare un tipo di scarpe adatte al mio problema? Io stavo pensando alle cumulus 17 ma non capisco molto in materia. Sono alta 1.65 e peso 57 kg

[zeromaratone]

Puoi iniziare a guardare qui
http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... i#p1653404

[elirya]

Grazie! Ho letto tutto...ci sono un po' rimasta male perché il mio ortopedico mi fece fare delle infiltrazioni di cortisone senza risultati e mi disse addirittura che il mio piede è piatto ( cosa non vera). Al momento non posso correre, sto cercando di correggere la camminata e poi passare alla corsa, ci sono esercizi con saltelli che non riesco a fare perché mi fa malissimo il piede. Sto usando un paio di nike modello dart ma le sento troppo dure e poco comode. Quindi da quello che ho capito leggendo il post sarebbe meglio usare scarpe non ammortizzate? Sai dirmi quali sono le più "quotate?

[davis13]

il mio preparatore atletico che è anche posturologo sostiene che il plantare non serve, anzi fa solo danno: non ho idea da cosa dipenda la tua patologia ma molto spesso trattasi di posizioni o movimenti scorretti