Dolore sotto al malleolo esterno

[Stefan]

Un saluto a tutti, sono alcuni mesi che ho aumentato allenamenti e distanze ed alcuni giorni passati verso il finale di una uscita ho sentito un dolore simile ad una "scossa elettrica" nella caviglia esterna proprio sotto al malleolo. Due giorni dopo il problema si è ripresentato e per ora sono a riposo da alcuni giorni. A riposo nessun dolore a parte sentire una fitta sotto la pianta "solo" facendo le scale a scendere.

Se il problema persiste mi farò visitare, nel frattempo secondo voi cosa può essere? Infiammazione tendinea?

Grazie [emoji4]


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[Stefan]

Come sospettavo sospetta infiammazione tendini dei peronei e tendine di Achille. Domani ho già in programma una ecografia per chiarire meglio e prevedere eventuale terapia.

[Stefan]

L' ecografia ha confermato un'infiammazione ai tendini dei peronei esterni. Fortunatamente il tendine di Achille è a posto.

Caso risolto... per ora!

[castatop]

Ciao, se posso che tipo di cura ti è stata indicata oltre, immagino, al riposo?
Ho un dolore simile al tuo e dopo 10gg di riposo, ghiaccio e cerotti (come consiglio del medico) oggi ho ripreso con 20min. Insuccesso...

[Stefan]

Premetto che mi è stato detto che la mia infiammazione non era "grave".

Insieme a dieci giorni di riposo mi è stato consigliato ghiaccio più volte al giorno ed impacchi notturni con argilla che trovi in farmacia. Per la ripresa degli allenamenti devo curare meglio il riscaldamento e nel frattempo continuo con ghiaccio e argilla.

Per il momento lo sento a volte, ma nel complesso sto nettamente migliorando


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[castatop]

Ti ringrazio, la terapia è la stessa che sto portando avanti io in questi giorni in attesa di sostenere l'ecografia.
Buone corse!