Maratona sotto la pioggia... fredda

[fedroillupo]

Salve a tutti,
domenica prossima vorrei partecipare alla maratona di Rieti (sarebbe la terza in 15 giorni).
Il meteo mette pioggia e freddo.
Fin ora non ho mai avuto problemi ad allenarmi con la pioggia o con il freddo.
Vado vestito come sempre con in più un cappellino e, se piove dall'inizio con una certa insistenza, posso mettere una pettorina senza maniche.
Tuttavia, in una maratona non mi sento affatto tranquillo.
Insomma, se esco per 10-15km anche se piove, in un'oretta sono sotto la doccia calda.
In 3 ore e passa, invece, tutto può succedere.
Immagino una crisi al 35° con ma fermo e gelato sotto l'acqua .
Come mi consigliate di andare?
Mi porto la giacca antivento in vita (ma per 42km potrebbe essere seccante e, una volta infilata, difficilmente si può togliere senza rischiare una polmonite)?
Insomma, stranamente, stavolta, più che la distanza mi preoccupa il contorno della gara.
Aspetto suggerimenti dai più esperti.

[mircuz]

Nei trail si usano spesso giacche impermeabili. Ce ne sono di molto compatte che possono stare comodamente in un marsupio. Oppure la leghi in vita, non ti darà fastidio a meno che tu non punti a battere il record del mondo...

[Heavyrunner72]

@fedro. Oltre al meteo,preoccupati della tenuta articolare. 3 Maratone in 15 gg potrebbero lasciare il segno,forse proprio al 35° km. Comunque,se piove,ricordati che meno hai addosso,meno l'acqua ti inzupperà. Se invece non piove,ma farà freddo,un antivento può aiutarti.

[fedroillupo]

@mircuz. Nei trail non ho problemi a portarmi dietro roba ma li i ritmi sono diversi. In maratona si è sempre sul filo del rasoio per cercare di fare il proprio meglio e anche un marsupio, su 42km e spicci può fare la differenza, sia come peso che soprattutto "in testa".
@Heavyrunner72. Il problema è che molto probabilmente domenica pioverà e farà freddo (tutte e due le cose insieme) e forse canottiera con l'antipioggia legato in vita sarebbero un buon compromesso.
P.S.
Per quanto riguarda i possibili traumi domenica scorsa non è stata una maratona "classica" ma si è trattato della maratombola a Castelfusano, 44km divertenti e "in amicizia" per la maggior parte su terra e sabbia.
Certo non è stato come starsene sul divano a gambe per aria ma, nonostante le 3:18 (tempo per me di tutto rispetto) , lunedì mi sentivo stanco ma senza il minimo dolore, anzi, erano spariti anche quelli residui di Pisa, immagino grazie al fondo morbido.

[fedroillupo]

Alla fine sono partito con maglia tecnica a maniche corte e pantaloncini tipo ciclisti sopra il ginocchio, booster e cappellino.
Non fidandomi ho portato un marsupio con giacca antipioggia e guanti ma non mi è mai venuto in mente di indossarli (ma senza non sarei stato tranquillo in caso di crisi).
Tuttavia, verso il 20° mi sono accorto di aver perso l'uso delle mani quando sono stato costretto a farmi aprire un gel da un signore per strada.
A parte quello però, non ho provato eccessivamente freddo.
E' stata più la paura che altro.

[Heavyrunner72]

Meglio cosi. A parte tutto ti sei divertito?