Principianti nel correre

Principianti, è ora di iniziare...

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Silvio2000
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Principianti nel correre

Messaggio da Silvio2000 »

Ciao a tutti. Eccoci qui, ho deciso a iniziare un persorso di corsa, sport in generale, in quanto mi sento che, aparte il fatto che c'è il rischio di rompere i jeans :salut: :afraid:
Mi sento troppo pesante ](*,) Domanda, per quanti km ci si può iniziare a correre, e un programma adatto, cosi alle prime armi? Ah, mi sono atrezzato anche del indispensabile forerunner :) soldi spesi, speriam bene! Grazie:):)
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juanni
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Re: Principianti nel correre

Messaggio da juanni »

Ciao :D
sposto nella sezione apposita dove potrai avere tante ed interessanti risposte ai tuoi quesiti :beer: :beer:
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: Principianti nel correre

Messaggio da Doriano »

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10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

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