02/05/2010 - Per Antiqua Itinera - Ostia Antica

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Krily
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02/05/2010 - Per Antiqua Itinera - Ostia Antica

Messaggio da Krily »

Ecco qui una bella 10k a cui parteciperò ad inizio maggio.

http://www.ostia-antica-athletae.org/itinera.htm

Del forum chi partecipa? Non ci sono mai stato ma stando alla descrizione il percorso dovrebbe essere piatto. Accorrete numerosi! :D
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)

PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
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marcellide
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Re: 02/05/2010 - Per Antiqua Itinera - Ostia Antica

Messaggio da marcellide »

L'ho fatta l'anno scorso, Paolo. Il percorso è piatto ma anche in buona parte su sterrato e all'inizio c'è un imbuto micidiale dentro il paese. Se la fai per cercare il tempo, la vedo dura!
Stefano

fossi figo, indosserei vestiti trendy...
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annarella65

Re: 02/05/2010 - Per Antiqua Itinera - Ostia Antica

Messaggio da annarella65 »

Mi attizza tutta sterrato... :wink:
Muble... muble... O:)
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GabydiCorsa
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Re: 02/05/2010 - Per Antiqua Itinera - Ostia Antica

Messaggio da GabydiCorsa »

annarella65 ha scritto:Mi attizza tutta sterrato... :wink:
Muble... muble... O:)
Se partecipo anch'io....mi ospiti? O:) :mrgreen:
"Godetevi ogni secondo...perche' il primo fa ingrassare."
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annarella65

Re: 02/05/2010 - Per Antiqua Itinera - Ostia Antica

Messaggio da annarella65 »

Sissì :D
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GabydiCorsa
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Re: 02/05/2010 - Per Antiqua Itinera - Ostia Antica

Messaggio da GabydiCorsa »

annarella65 ha scritto:Sissì :D
...ti prendo in parola...poi ti tocca :mrgreen:
"Godetevi ogni secondo...perche' il primo fa ingrassare."
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Krily
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Re: 02/05/2010 - Per Antiqua Itinera - Ostia Antica

Messaggio da Krily »

marcellide ha scritto:L'ho fatta l'anno scorso, Paolo. Il percorso è piatto ma anche in buona parte su sterrato e all'inizio c'è un imbuto micidiale dentro il paese. Se la fai per cercare il tempo, la vedo dura!
No no, che tempo? Gara di società! Io difficile che programmi una corsa per fare il tempo, quello viene da se quando sono in forma! :D

Grazie però della dritta sull'imbuto iniziale, mi schiero al via alle 8.00! :mrgreen:

Annarella, vieni? Se vuoi un po' di terra sul resto del percorso ce la metto io la notte precedente la gara! :D
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
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PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
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annarella65

Re: 02/05/2010 - Per Antiqua Itinera - Ostia Antica

Messaggio da annarella65 »

Krily ha scritto:
Annarella, vieni? Se vuoi un po' di terra sul resto del percorso ce la metto io la notte precedente la gara! :D
Se c'è sterrato sicuramente il coach la suggerirà a Stefano (l'aquilotto :mrgreen: ) e al gruppo jr ..sai,in questi casi non posso mandarlo solo :mrgreen:
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Krily
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Re: 02/05/2010 - Per Antiqua Itinera - Ostia Antica

Messaggio da Krily »

annarella65 ha scritto:
Krily ha scritto:
Annarella, vieni? Se vuoi un po' di terra sul resto del percorso ce la metto io la notte precedente la gara! :D
Se c'è sterrato sicuramente il coach la suggerirà a Stefano (l'aquilotto :mrgreen: ) e al gruppo jr ..sai,in questi casi non posso mandarlo solo :mrgreen:
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FrancescaSavonese

Re: 02/05/2010 - Per Antiqua Itinera - Ostia Antica

Messaggio da FrancescaSavonese »

Anche a me questa mi ispira...che ne dite? :wink:
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