Ciao a tutti!

[F@bi@77]

Ciao a tutti! Sono Fabia! ....cercavo qualcosa sul mio nuovissimo dolore al ginocchio e mi sono imbattuta In questo forum!cosi ho deciso di iscrivermi! Magari sperando che qualcuno mi dicesse a cosa è dovuto...ho ricominciato a correre da una settimana...dopo circa tre anni di stop due gravidanze e 15 kg in più! Purtroppo dove vivo io ci sono salite e discese e falso piani! Dopo il secondo giorno...ammetto però di aver corso per un'ora, ho cominciato ad accusare dolore al cavo popliteo...menisco?!? Crociato posteriore? Collaterale?! Insomma mi sa che nonostante la mia buona volontà dovrò fermarmi di nuovo! Eppure quando ho corso per un ora sono stata felice e mi sentivo di nuovo quella di un tempo...comunque spero che qualcuno mi risponda e mi dia qualche notizia è qualche consiglio!

[iceunstable]

Ciao e benvenuta

[2pippo]

Benvenuta Fabia

[F@bi@77]

Grazie! Ciao!

[victor76]

Benvenuta, Fabia!
Secondo me hai semplicemente esagerato correndo per più di un'ora dopo uno stop così lungo e 15 kg in più.
Riguardo il dolore alle ginocchia, a me capita sempre dopo un fermo di oltre 2 mesi senza corsa di avere dolori lancinanti ad entrambe le ginocchia ma non so a cosa sia dovuto. Diciamo che il dolore a me non è localizzato e comprende proprio tutto il ginocchio.
Appena arrivano questi dolori interrompo la seduta e torno a casa camminando. Nella seduta successiva i dolori di solito arrivano dopo più tempo e man mano che continuo ad allenarmi spariscono, al massimo in un paio di settimane di allenamenti.
Spero che anche tu riesca a risolvere in questo modo senza fermarti, perchè mi sembra strano che tu ti sia infortunata dopo 1 settimana di allenamenti.

[Chilis]

Benvenuta

[F@bi@77]

Ciao Victor76! ho messo un po' di voltaren e da venerdi non corro...riprenderò lunedì...magari solo 30 minuti...So che ho sbagliato a correre così tanto ma ero così calda e le gambe andavano da sole...troppo bello per fermarsi!!! però ho imparato la lezione!!!a presto...grazie!!!

[PolarStar89]

Benvenuta!!!

[tomaszrunning]

Benvenuta!

[1Max]

benvenuta