Ciao a tutti

[josthefury]

Ciao a tutti,

sono Jocelyn, ho 40 anni e sono di Torino. Corro in maniera poco organizzata da un paio di anni solo per avere un po' di fiato quando gioco a Calcio.
Adesso mi piacerebbe migliorare un po' nella corsa.
Mi alleno tre giorni a settimana, una partita di calcio e due sessioni di corsa.

Le sessioni sono di circa 9 e 11 km ad una media di 5.10 al Km.
Ho sicuramente bisogno del vostro aiuto perchè, per esempio, ho sempre forti dubbi su come identificare scarpe che sono alla frutta...

Buona giornata!

[2pippo]

ciao Jocelyn e benvenuto

[Chilis]

[victor76]

Benvenuto, Jocelyn!

[iceunstable]

ciao e benvenuto

[tomaszrunning]

Benvenuto!
http://runningforum.it/viewtopic.php?f=20&t=1046