alimentazione pre gara

Moderatori: filattiera, runningmamy, grantuking, Hystrix, HappyFra

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balduccio87: Mezzofondista; Messaggi: 106; Iscritto il: 11 gen 2014, 18:23; Località: Parma

Messaggio da balduccio87 » 29 gen 2016, 16:36

buon giorno, volevo qualche consiglio. parteciperò ad una gara con partenza alle 14.30, come mi alimento a partire dalla colazione?

42k NY2018 3.50 -- RE 2018 3.43
21k 1.37.17
10k 42.33

franchino: Moderatore; Messaggi: 10622; Iscritto il: 14 gen 2008, 11:36; Località: Turin

Messaggio da franchino » 29 gen 2016, 16:56

Ciao balduccio la sezione corretta è questa http://www.runningforum.it/viewforum.php?f=5,

RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino,

Doriano Donatore: Moderatore; Messaggi: 25533; Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22; Località: Milano Mantova Emilia

Messaggio da Doriano » 29 gen 2016, 17:22

sposto

PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino

di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765

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