Inizia la sfida

[Nick Karter]

Salve, mi chiamo Nicola e ho 19 anni.Da quest'anno mi sono messo in testa di iniziare a correre, il problema è che sono stato il classico pigrone stile Homer Simpson e quindi devo iniziare molto soft. Il problema che mi frena è il clima invernale e come un runner alle prime armi debba vestirsi. Premetto che ho intenzione di andare a correre nelle ore più calde( quindi dalle 11 alle 15 tipo) con temperatura di circa 10°C. Qualcuno è così gentile da farmi un elenco della roba, quindi intimo, maglia ecc perchè andando al Decathlon per dare un'occhiata non ci ho capito niente.
Mi confermate anche che il cotone è Off-limits per l'inverno. Vi ringrazio in anticipo e scusate per il monologo

[Doriano]

ciao, benvenuto.
abbiamo una seziona apposita per l'Abbigliamento...ed una anche per i Benvenuti!.
qui si danno soprattutto consigli per l'allenamento iniziale...per il quale ti invito a leggere per esempio questa brochure che ti dà una buona infarinatura.
http://www.runnersworld.it/cominciare-a ... nners-2567

il cotone è off limits sempre! ...e comunque nella sezione abbigliamento troverai tutto.