bella la metafora della zattera che sta a galla solo se si muove...MARCO 'The Runner' ha scritto:Mi associo:a parte il diabete (io) noi due siamo nella stessa zattera. Che per non affondare ha bisogno di energia per essere mossa. Quindi coraggio, grandi risultati li stiamo ottenendo a piccoli passi. Di corsa. Bravo (a tutti e due
). Ciao.
Marco Lo Scatenato.
in effetti adesso che sto per compiere 44 anni (esattamente il 15 gennaio...) mi sento in forma come non ricordavo da anni, inoltre sono contento di avere degli obiettivi miei, cioè che non dipendono da altri e/o da fattori esterni, qualcosa insomma che vada oltre ai tipici obiettivi del lavoro e soprattutto verso i quali non è possibile barare...
per ora i prossimi obiettivi per il 30 giugno 2009 sono:
- scendere ancora un po' di peso (diciamo vedere gli 85Kg sulla bilancia)
- correre almeno 20Km con un passo vicino ai 5'/Km
- correre 10Km con un passo inferiore o uguale a 4'30"/Km
se ce la faccio nella seconda parte del 2009 provo a fare qualche garetta e magari inizio a lavorare per una maratona nel 2010!