ciao

Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator

6 messaggi • Pagina 1 di 1

nelson15: Mezzofondista; Messaggi: 71; Iscritto il: 27 feb 2016, 9:09

ciao

Messaggio da nelson15 » 4 mar 2016, 0:39

Salve a tutti. Corro con continuità da un annetto e mi sono innamorato di questo sport. Quando posso mi dedico al trail con il mio motivatore a quattro zampe.

ReMo: Guru; Messaggi: 3490; Iscritto il: 31 mag 2012, 17:05

Re: ciao

Messaggio da ReMo » 4 mar 2016, 6:39

Benvenuto e buone corse

deborah72: Ultramaratoneta; Messaggi: 1708; Iscritto il: 28 nov 2010, 18:00; Località: Milano zona sud

Re: ciao

Messaggio da deborah72 » 4 mar 2016, 8:04

Ciao e benvenuto

Meglio aggiungere vita ai giorni che giorni alla vita

26/04/14 km 10,32 min 64
15/06/14 km 11,95 min 72
26/06/15 km 14,38 min 86
16/08/16 km 14,48 min 87
17/09/16 km 15,14 min 90
23/08/17 km 15,91 min 94

victor76 Donatore: Moderatore; Messaggi: 13440; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Re: ciao

Messaggio da victor76 » 4 mar 2016, 9:08

Benvenuto!

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
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