Prima e dopo

[bigsasa]

Buongiorno a tutti, sono Salvatore, 44 anni .
Un anno fa pesavo 145 kg, un po' di depressione, qualche problema lavorativo, qualche problema di famiglia, bambini...ordinaria amministrazione .
A novembre dell 2014 ho preso il fegato a 4 mani, sono andato al centro del piede di Capranica ed ho fatto una visita specialistica dalla quale sono uscito con due plantari ed un paio di Dyad ( Brooks ), con 300 euro di meno ed il consiglio di cominciare a camminare un' ora al giorno .
Così ho fatto, ed a fine gennaio camminavo un' ora al giorno - come da consiglio - tutti i giorni .
Premettendo che sono stato uno sportivo di buon livello tra pugilato / full contact / boxe thay e palestra, ho una buona struttura ossea e sono alto 1,83, ma soprattutto sono ( in realtà ero ) abituato allo sforzo fisico e non sono uno sprovveduto in termini di riscaldamento, allenamento etc etc .
Comincio a dimagrire abbastanza velocemente, ad aprile avevo perso i primi 15 kg e pur se con una infiammazione alla sciatica decido di cominciare ad integrare alla camminata veloce una po' di corsa leggerissima .
A fine giugno sono arrivato a fare 50% camminata veloce e 50% corsetta, in un'ora, avevo perso più di 20 kg ed era ora di cambiare scarpe, ma non avevo una lira ed ho cominciato a correre con un paio di mizuno che ho distrutto in 4 mesi .
A novembre ( dopo un anno preciso ) correvo, sempre molto leggermente per un'ora, avevo perso 32 kg, e dovevo di nuovo cambiare scarpe, ho trovato un occasione ed ho preso le brooks aduro 2 .
Adesso, fatto salvo che ancora non ho capito se sono normale, supinatore o pronatore, so solo che consumo le scarpe sul posteriore esterno ( le mangio proprio ), devo cambiare di nuovo le scarpe, sono a meno 43 kg, quindi 103 e vorrei prendere qualcosa di adeguato per continuare la mia storia di corsa, anche se chiamarla " corsa " è esagerato..diciamo " corsetta " .
Al momento non riuscirei più a fare a meno di correre pur avendo considerato la corsa una sofferenza per tutta la mia " vita precedente " .

[engiel]

grande!! faccio il tifo per te...

[°Guru°]

Davanti a chi fa quello che stai facendo tu non posso che inchinarmi, alla faccia di tutte le persone obese che non sanno fare altro che imputarne la causa a qualsiasi fattore purchè esterno alla propria responsabilità...

[Doriano]

bravissimo! continua così!
nel 3d delle scarpe trovi informazioni sulle scarpe da "peso massimo", ma vorrei darti solo qualche dritta qui: ottime le Dyad, oppure Asics Kinsei, oppure Mizuno Propehcy.
purtroppo costano molto, ma è un buon investimento.
e continua a raccontarci le tue gesta!

[bigsasa]

Grazie a tutti per incoraggiamenti e consigli, vado subito a sbirciare nel 3d delle scarpe. Di sicuro vi aggiorno per il work in progress .

[SteVa72]

Ciao !

Io in vita mia sono arrivato al massimo (si parla di 98 99) a 130 kg. Più recentemente sono sceso in 2 anni da 115 agli attuali 90 quindi ho un idea di cosa tu stia facendo, anche se pure in modo più duro di me.
Ci sarebbero credo mille cose di cui parlare sulla corsa, ma visto che sei partito (giustamente) dalle scarpe ti consiglio di prendere in considerazione la gamma della Hoka One One

Io quando ho iniziato a correre un pochino più veloce ero partito con le Asics Kinsei di cui ho avuto due paia, ma che non mi hanno mai convinto più di tanto anche e soprattutto perchè mi duravano davvero poco.
Dopo quelle sono entrato nel tunnel Hoka e ho trovato il mio equilibrio. Con le Conquest ci ho fatto quasi 1000 km a paio...senza mai un problema.

ciao!

[Attenov]

Continua cosi'!

[Mad_da_Genova]

Grandissimo esempio di buona volontà, bravo!