Tendinopatia achillea

[Andrea1969]

E così son venuto a capo del mio problema...

che non c'entra nulla con la sindrome di Haglund che avevo sospettato, ma è qualcosa di ben più comune e, purtroppo, anche più insidioso.

In attesa della conferma dello specialista ortopedico dove mi recherò la prossima settimana, il dolore che mi attanaglia da anni è quasi sicuramente dovuto a una tendinite...
e da quanto leggo in rete, cosa subdola perchè quando si arriva (in ritardo) a rivolgersi al medico è già sul punto di trasformarsi in tendinosi, cosa ben più grave. E già a quel punto si corre il rischio di romperselo, il tendine, anche con sforzi piccoli.

Ma soprattutto la cosa grave è che in ogni caso qui la terapia chirurgica è l'ultima ratio per i casi refrattari, addirittura sconsigliabile in prima battuta dove invece tra farmaci, fisioterapia, infiltrazioni, riposo e altro si richiede di seguire un protocollo che può durare anche sei mesi.

C'è poco da fare. Almeno nel breve periodo son fot.tuto, credo.

Mi piacerebbe sapere se qualcun altro è già passato (con successo) da queste forche caudine.

Un saluto.
Andrea

[annarella65]

Benvenuto nel mio tunnel

[elteo79]

Per quanto riguarda i tendini d'achille io da quel poco che ho capito, ho imparato dall'esperienza a regolarmi così:
- Appena alzato dal letto faccio qualche passo di prova, se mi fa male allora la sera stessa meglio non correre.
- Se mi fa male mentre corro, sono fottuto e mi tocca stare un mese fermo!

Così facendo dovrei riuscire a tenermi lontani i problemi, o sbaglio?

[Now and forever]

Io ho avuto una tendinite inserzionale alla caviglia destra, dove il tendine si inserisce in caviglia all'esterno del malleolo. si era cronicizzato e anche con due mesi di fermo assoluto, mesoterapia, antiinfiammatori vari nulla era cambiato. Ho risolto con delle sedute di onde d'urto. Non è guarito del tutto, lo sento sempre lì latente che mi ammonisce che non è tutto a posto. Quando lo sollecito particolarmente (tanti chilometri, molti allenamenti o salita che lo allunga molto) la mattina mi sveglio zoppicando e poi scaldandolo passa dopo qualche minuto. E' costante ormai oltre due anni, so che è così e vado avanti. Vedo di tenerlo sotto il livello di guardia.
I tendini sono una gran brutta bestia e se non li curi te li porti dietro ad oltranza.
Il mio livello di cronicizzazione era tale per cui con riposo di 20 anni non sarebbe cambiato nulla...
Ho dovuto per forza ricorrere alle onde d'urto perchè già mi avevano detto che laser, tecar e altre tecnologie meno spinte sarebbero state pressochè inutili.
Sono stato fermo un altro mese (per un totale di 3 mesi di fermo totale, massimo movimento camminare da un ufficio all'altro al lavoro) e sono ripartito con corse da 10/15 minuti a passo lentissimo 7:00/7:30 al km due volte in settimana.
Come detto mi fa ancora male, se vado a schiacciare nel punto mi fa male, ma non mi preclude nulla.