Riconoscere la fatica

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gialandra
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Riconoscere la fatica

Messaggio da gialandra »

Esiste un metodo valido per riconoscere strumentalmente un fisico affaticato? Ho letto che certi suggeriscono il monitoraggio della frequenza cardiaca a riposo, funziona?
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zeromaratone
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Re: Riconoscere la fatica

Messaggio da zeromaratone »

Guarda il 3D apposito:
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=1&t=44621
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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gialandra
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Re: Riconoscere la fatica

Messaggio da gialandra »

Grazie
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