mi chiamo yuri ho 41 anni e da 1 anno ho iniziato a correre in modo assiduo.
Uso l'app endomondo per "divertirmi" registrando le prestazioni..senza aver però velleità agonistiche
Sono toscano ma adesso vivo a Sassuolo .
Attualmente corro 9 km ma mercoledì mi sono infortunato al quadricipite femorale dx ...e mi son messo a riposo...anche se oggi dopo 3 giorni di stop ho provato a testare ....ma nulla...dopo 4 km blandi con pre stretching ho avuto risentimento ..terminando gli 8 km previsti camminando.
A presto
p,s, se usate anche voi endomondo...e volete aggiungermi
.....
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Ciao