mi sono avvicinato alla corsa da un paio di mesi, sono alto 1,74 e pesavo 80 kg..ora ne peso 77 kg.
Dopo essere arrivato a correre 10 km intorno ai 58 min.. sono costretto a fermarmi..
..Forse ho aumentato troppo velocemente il kilometraccio.
In realtà ho avvertito un giorno mentre correvo un lieve dolore dietro al ginocchio, nella zona del cavo popliteo anche se non riesco a capire precisamente la parte precisa.
Ho pensato che fosse normale è ho continuato a correre...Questo lieve dolore mi si è presentato anche nelle uscite successive..appena iniziavo a correre.
Dieci giorni fa ho deciso di fermarmi. Ora al minimo accenno di corsa lo sento e leggermente anche quando cammino e piego il ginocchio.
Il mio medico curante mi ha prescritto 10gg di antinfiammatori , ma sono al terzo giorno e non migliora e ho deciso di fermarmi perchè mi danno dolore allo stomaco e gastrite.
Secondo voi cosa può essere? Come dovrei comportarmi? Sono molto frustrato della cosa e temo di aver peggiorato la situazione..
Grazie mille a coloro che mi risponderanno.
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