Tabelle allenamenti Garmin

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Novellino
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Iscritto il: 16 giu 2016, 14:51

Tabelle allenamenti Garmin

Messaggio da Sottoscritto »

Ciao a tutti.
Sto usando da tre settimane un programma per i 10 km scaricato dal Garmin Connect e caricato nel mio 225. Vorrei chiedere se qualcuno sa spiegarmi la differenza tra z4 passo di soglia e z4 passo 10K. Non capisco come variano questi due passi. Io in genere mi baso sui bpm, quindi non capisco...

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