Nervo infiammato?

[ico84]

Ciao, ieri sera dopo una corsa blanda ho sentito un dolorino sopra al quadricipite e mi sono fermato.

Oggi zoppico su quella gamba perchè sento come un nervo fuori posto che parte dal bacino e scende per una decina di cm.

Lo ho segnato in nero in questa immagine.
https://s31.postimg.org/mrekxj4dn/132gmb.jpg

In Farmacia mi hanno detto che probabilmente è una infiammazione al nervo e se il dolore resta di andare da un fisioterapista.

Avete qualche consiglio?

Grazie