Sono un ragazzo ligure (pressi di Imperia) di 30 anni. Faccio un lavoro che non mi permette di avere impegni fissi pee frequentare una palestra o fare qualche sport per cui ho deciso di buttarmi nella corsa.
Non è mia intenzione allenermi per correre una mezza maratona ( o totale). Anche perché nel paesino dove abito trovare così tanti km in piano a disposizione è impossibile.
Mi stavo orientando sui 5 (o massimo 10 km). Il mio scopo è quello di fare movimento siccome è parecchio che non ne faccio ed il mio corpo inizia a risentirne (niente kg di troppo ma sono deboluccio e con poo fiato e resistenza).
Per cui il mio scopo è sfruttate le vostre conoscenze ed esperienze
A presto
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