DOLORE

[vitomec]

Ciao a tutti,
rieccoci a scrivere riguardi un nuovo infortunio!!!!

Corro costantemente da Gennaio, e tranne per un piccolo problema al piede dx (risolto dall'osteopata) con un massaggio andavo alla grande.
Ultimamente facevo una cinquantina di km a settimana e mi sentivo in forma.

Un giorno, di ritorno dalla mia solita uscita, comincia un dolore all'esterno del ginocchio nella parte interna della gamba. Non ho avuto nessun trauma o colpo particolare. Ho pensato ad un affaticamento in quanto proprio nei giorni dell'infortunio, ho avuto dei duri turni di lavoro (10 ore senza fermarmi).
Su internet ho visto che la borzite alla zampa d'oca è un dolore proprio nella zona dove lo sento io.
Ho fatto terapie di ghiaccio e lasonil. Non ci ho mai corso sopra e adesso sembra stia andando via.
L'altro ieri sono stato da un posturologo, proprio perchè penso che tutto derivi da uno sbagliato appoggio del piede dx.
La visita barometrica ha evidenziato un sovraccarico al piede dx. (65%)
E mi hanno consigliato dei plantari.
Che fare?
Li metto?
ciaoooo
Vito

[castoro]

purtroppo ahimè con l'avanzare dell'età (anche se non so quanti ne hai) gli acciacchi arrivano tutti assieme e spesso si pagano (come nel mio caso) delle ca..ate fatte in gioventù quando pensiamo di essere di acciaio e invece 20 anni dopo scopri che non lo sei.
Molti di noi (me compreso) hanno dovuto inserire nelle scarpe i plantari per correre e anche solo per camminare per correggere problemi di postura e/o per lenire dolori a gambe, piedi, schiena ecc. quindi vai tranquillo, dovrai solo comprare scarpe di almeno uno/due numeri + grandi

[vitomec]

Ma i plantari non si mettono al posto dei plantari delle scarpe?

[fisioandrea]

strano che tutti quelli che vanno dal posturologo hanno problemi posturali


riposati, vai da uno specialista e evita le diagnosi fai-da-te. segui i suoi consigli. La borsite si cura ESCLUSIVAMENTE coi farmaci (o in casi disperati con la chirurgia) mettere i plantari può, forse, evitare che ti ritorni una volta passata ma al momento (se è una borsite) devi aggredirla per evitare che cronicizzi (e lì si che diventano volatili per diabetici)

[vitomec]

Grazie.

Devo fare una risonanza, vero?

[fisioandrea]

no. non fare cose che si possono rivelare inutili

non perdere tempo e vai da un buon ortopedico. le borsiti si curano con un ciclo di infiltrazioni ma che hai una borsite è ancora tutto da stabilire.
Visita specialistica
e vedi che ti dice (tanto ti costa meno della RM )

[castoro]

Ma i plantari non si mettono al posto dei plantari delle scarpe?

Premetto che chiaramente sarà l'otopedico a consigliarti o meno i plantari, cmq in genere il plantare "personale" è un pò + spesso del plantarino che puoi estrarre dalla scarpa e non in tutte le scarpe puoi farlo (ad esempio su quelle di cuoio non si estrae nulla e io sono costetto a prendere 2,5 numeri in +).
L'unica cosa buona è che quando ci sono i saldi e come semre restano solo numeri dal 44 in su trovi sempre le scarpe