PARTENZA: ore 19;15-19;45 presso Palestra di PIANENGO (CR) in Via Convento 11.
PERCORSO: km 5-8
ISCRIZIONE: con premio euro 4,00. senza premio euro 2,00. +0,50 per non tesserati FIASP
RICONOSCIMENTI INDIVIDUALI: prodotti alimentari
Servizio docce con possibilità di cenare presso la festa dello sport adiacente alla palestra.
PRESENZE RUNNING FORUM: Poco 82, Uroboro. Avrei da fare 15 km lenti, penso che approfitterò della tapasciata per fare due giri da 8,00.
Partecipate numerosi.
14° AN GIR PER AL SERE-Ven 29/07/2016-Pianengo (CR)
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Uroboro
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14° AN GIR PER AL SERE-Ven 29/07/2016-Pianengo (CR)
Sai come si dice..nella vita ci son fatti che ci fanno uscire matti, altri ancora fan di tutto perchè tu sia distrutto. Chi affoga nella merda la pazienza mai non perda, schiocca le dita su,è la vita.
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tytanico
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Re: 14° AN GIR PER AL SERE-Ven 29/07/2016-Pianengo (CR)
"verrei, ma non posso"
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Uroboro
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Re: 14° AN GIR PER AL SERE-Ven 29/07/2016-Pianengo (CR)
C'è sempre la cena 
Sai come si dice..nella vita ci son fatti che ci fanno uscire matti, altri ancora fan di tutto perchè tu sia distrutto. Chi affoga nella merda la pazienza mai non perda, schiocca le dita su,è la vita.
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poco82
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Re: 14° AN GIR PER AL SERE-Ven 29/07/2016-Pianengo (CR)
Tytanico non è di certo profeta in patria 
Bella tapasciata serale, alcuni tratti molto belli lungo il Serio ed il maneggio, 7.39km a 4'56 ma gran fatica, sarà la stanchezza anche mentale della settimana, la fame, l'umidità, il recupero non ancora completo del trekking di martedì...quel che è certo è che mi sono imbottito di focaccia e anguria al ristoro e di tortelli alla festa dello sport.
Come da acccordi beccato Uroboro all'arrivo e giampis (quest'ultimo solo a mangiare, lui dice che ha anche corso ma "me ga crede mia"
)
Ottimo pacco gara con caramelle e biscotti vari
Bella tapasciata serale, alcuni tratti molto belli lungo il Serio ed il maneggio, 7.39km a 4'56 ma gran fatica, sarà la stanchezza anche mentale della settimana, la fame, l'umidità, il recupero non ancora completo del trekking di martedì...quel che è certo è che mi sono imbottito di focaccia e anguria al ristoro e di tortelli alla festa dello sport.
Come da acccordi beccato Uroboro all'arrivo e giampis (quest'ultimo solo a mangiare, lui dice che ha anche corso ma "me ga crede mia"
Ottimo pacco gara con caramelle e biscotti vari
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Uroboro
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Re: 14° AN GIR PER AL SERE-Ven 29/07/2016-Pianengo (CR)
Bel giro , prevalentemente sterrato.
Fatti 2 anelli, per un totale di 15 km.
Fatti 2 anelli, per un totale di 15 km.
Sai come si dice..nella vita ci son fatti che ci fanno uscire matti, altri ancora fan di tutto perchè tu sia distrutto. Chi affoga nella merda la pazienza mai non perda, schiocca le dita su,è la vita.
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giampis
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Re: 14° AN GIR PER AL SERE-Ven 29/07/2016-Pianengo (CR)
Sent chi parlapoco82 ha scritto: Come da acccordi beccato Uroboro all'arrivo e giampis (quest'ultimo solo a mangiare, lui dice che ha anche corso ma "me ga crede mia")
:
Buona incudine non teme martello
29/5/10 100Pas11h58
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22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
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poco82
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Re: 14° AN GIR PER AL SERE-Ven 29/07/2016-Pianengo (CR)
No, a'la Tola dei turtei 
