Ciao!
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exelion
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Ciao!
Ciao a tutti, corro da circa un anno e da questa primavera ho iniziato a fare gare (la maggior parte intorno ai 10km, e una mezza maratona...tantissima soddisfazione personale nel portarla a termine!!). Sono approdato su questo forum spinto dalla curiosità di apprendere tutti i segreti di questo sport
I miei tempi: 5km: 20'30" - 10km: 44'45" - mezza: 1h37m
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victor76
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