Salve a tutti,
che frequenza cardiaca occorre mantenere durante un allenamento?
Frequenza cardiaca
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
-
lorenzo
- Novellino
- Messaggi: 19
- Iscritto il: 16 feb 2010, 17:45
-
spartan
- Top Runner
- Messaggi: 14761
- Iscritto il: 24 giu 2009, 15:34
- Località: Taranto
Re: Frequenza cardiaca
Dipende dalle tue soglie e dal tipo di allenamento che stai facendo. 
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
-
ingpeo
Donatore
- Amministratore
- Messaggi: 21902
- Iscritto il: 29 feb 2008, 19:37
- Località: Pieve del Grappa (TV)
Re: Frequenza cardiaca
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=1&t=246 e http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=1&t=4012
Mannaggia, son pure in rilievo ad inizio pagina!
Buona lettura, poi avrai una buona base per fare qualche domanda più specifica.
Mannaggia, son pure in rilievo ad inizio pagina!
Buona lettura, poi avrai una buona base per fare qualche domanda più specifica.
--> -
lorenzo
- Novellino
- Messaggi: 19
- Iscritto il: 16 feb 2010, 17:45