11/9/16 -- La Valletta (Perego) - LC - 11a camminata tra i frazion de Perech
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11/9/16 -- La Valletta (Perego) - LC - 11a camminata tra i frazion de Perech
Se la Strapagnano non vi è bastata, se vi piace correre a Montevecchia e dintorni con tanta tanta salita e discesa questa fa per voi.
Qui il volantino:
http://www.maneranners.it/calendario-eventi.html
Presente per i 21km.
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Amo l'atletica perchè è poesia. Se la notte sogno, sogno di essere un maratoneta.(E.Montale)
21,097km: 1h38'43" Cernusco 29/4/12
42,195km: 3h45'02" Treviso 4/3/12
50km: 5h16'20" Castelbolognese 25/4/15
100km: 13h05'16" Faenza 25/5/14
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Re: 11/9/16 -- La Valletta (Perego) - LC - 11a camminata tra i frazion de Perech
@omar
hai traccia degli anni precedenti?
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Re: 11/9/16 -- La Valletta (Perego) - LC - 11a camminata tra i frazion de Perech
Ciao Salve,
di seguito traccia della 14k /con 300 m D+), fatta nel 2012, e della 21 (poco meno di 20k con 500 m D+), fatta nel 2014. Penso che i percorsi siano confermati.
Bella e nervosa questa corsetta. Non tantissimo dislivello ma si è sempre su e giù.
ciao. anche io presente al 90%, per la 21k. Buona corsa




di seguito traccia della 14k /con 300 m D+), fatta nel 2012, e della 21 (poco meno di 20k con 500 m D+), fatta nel 2014. Penso che i percorsi siano confermati.
Bella e nervosa questa corsetta. Non tantissimo dislivello ma si è sempre su e giù.
ciao. anche io presente al 90%, per la 21k. Buona corsa




Ultima modifica di eidos il 10 set 2016, 8:45, modificato 1 volta in totale.
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Re: 11/9/16 -- La Valletta (Perego) - LC - 11a camminata tra i frazion de Perech
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Re: 11/9/16 -- La Valletta (Perego) - LC - 11a camminata tra i frazion de Perech
Grazie @eidos!
ho dato oggi collinare....domani montagna
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Re: 11/9/16 -- La Valletta (Perego) - LC - 11a camminata tra i frazion de Perech

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Re: 11/9/16 -- La Valletta (Perego) - LC - 11a camminata tra i frazion de Perech
Gara di casa quindi si fa presente per la 21 spero perché prima mi sparo un giretto da 10 devo fare un lungo per valencia solo che questa a delle salite belle toste quindi spero di riuscire a fare la 21 se le gambe non mi tradiscono.
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Re: 11/9/16 -- La Valletta (Perego) - LC - 11a camminata tra i frazion de Perech
Fatta la 21, insieme a Mad
probabile errorino nel finale
alla fine 20 km, da gps 580D+* (*SV) bellissimo percorso
tante salite e discese e salite
corsa tutta
dopo aver onorato la maglia......è toccato al polsino di spugna
ultimi km in progressione
percorso ben segnalato e presidiato
per il finale rimane
qualche dubbio, ottimi i ristori
e soprattutto i ristori volanti
docce caldissime
da rifare 













fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri--> qui <--come!

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Re: 11/9/16 -- La Valletta (Perego) - LC - 11a camminata tra i frazion de Perech
Partito 6.50 con giro suplementare di 10km santa Maria mondonico e ritorno a Perego e poi la 21 in totale 30 km però con salita dalla costa e da sirtori camminando ( queste non riesco proprio a farle per ora )soddisfatto bel lungo in solitudine visto che i soci birranners hanno preferito il parco di Monza ma questa è per uomini duri.
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Re: 11/9/16 -- La Valletta (Perego) - LC - 11a camminata tra i frazion de Perech
Fatta la 14 (14,8 dal Garmin), ma ne avevo fatti 25 anche sabato. Maledettamente tosta, oggi le mie gambe invocano pietà.
Sempre bellissimo il percorso e ben indicato e presidiato, ottimi anche i ristori di sola acqua in aggiunta a quelli tradizionali, visto il caldo atroce.
Curioso il pacco gara (2 kg di farina per la polenta e un sacchetto di funghi secchi), buona l'anguria al ristoro finale.
Parcheggi disponibili in zona, docce, spogliatoi e poca coda all'iscrizione, insomma tutto quel che vuoi da una tapasciata in Brianza c'è.
Da rifare.
Sempre bellissimo il percorso e ben indicato e presidiato, ottimi anche i ristori di sola acqua in aggiunta a quelli tradizionali, visto il caldo atroce.
Curioso il pacco gara (2 kg di farina per la polenta e un sacchetto di funghi secchi), buona l'anguria al ristoro finale.
Parcheggi disponibili in zona, docce, spogliatoi e poca coda all'iscrizione, insomma tutto quel che vuoi da una tapasciata in Brianza c'è.
Da rifare.
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21,097km: 1h38'43" Cernusco 29/4/12
42,195km: 3h45'02" Treviso 4/3/12
50km: 5h16'20" Castelbolognese 25/4/15
100km: 13h05'16" Faenza 25/5/14
21,097km: 1h38'43" Cernusco 29/4/12
42,195km: 3h45'02" Treviso 4/3/12
50km: 5h16'20" Castelbolognese 25/4/15
100km: 13h05'16" Faenza 25/5/14