fastidio dietro al gluteo dx

[franck]

Buonasera a tutti,volevo chiedere un consiglio in merito al mio problema che oramai mi accompagna da alcuni anni, chiedo consigli se qualcuno me ne saprà dare:
Sono un corridore da circa 15 anni, da circa tre anni dopo una bolsite del trocantere, continuo a correre 12k 1/2 volte la settimana,con dolore dietro il gluteo e nn e il piriforme in quanto ho fatto svariati massaggi da fisioterapisti senza trovare sollievo.
Ho due ernie l2/l3 e L4/l5 per dovere di cronaca diagnosticate due anni orsono tramite rm che ho risolto con la piscina due volte la settimana.
Grazie per eventuali consigli,cordialmente franck

[gian_dil]

io sono propenso a pensare che le ernie si facciano sentire. Risolvere un'ernia senza operazione la vedo dura, sicuramente la puoi tenere a bada (con il nuoto).

[franck]

grazie per la cortese risposta, mi sa che hai ragione.....io pensavo che col tempo si asciugassero....va be continuo col nuoto e poi si vedrà....
Buona corsa a tutti