COMUNQUE, vi volevo chiedere, cosa fate tra una gara e l'altra, prima di riprendere un allenamento mirato ??
Mi spiego meglio: avendo fatto la Maratona di Trieste il 2 maggio u.s. ed avendo in programma la Maratona di Venezia il 24 ottobre p.v., voi come impieghereste il tempo (sto parlando sempre di corsa, mi sembra chiaro) prima di iniziare con tabelle in vista di venezia ??
Il fatto è che ho una tabella che inizia verso i primi di giugno ed un'altra (First) che inizia appena ad inizi luglio....intanto mi sto remenando con corse che non sono nè carne nè pesce, anche perchè più di tanto lento non ce la faccio ad andare e quello che faccio non è neanche CLR....
Voi come fate in questi casi ??
), velocità e diverimento con gli amici...ogni tanto bisogna metter da parte tabelle e programmi e pensare a 
è questo il motivo del mio dubbio....(so già che fra un pò arriva grid 
)