23/05 - Vaiano Cremasco, 30° Quatre pass an turne a Vaià

[Ibiza130]

23/05 - Vaiano Cremasco (CR) - 30° Quatre pass an turne a Vaià
Km 6/11/18 - Partenza dalle 8:00 alle 8:30

Proverò i 18, con qualche dubbio in quanto non mi sono mai avvicinato a questa distanza. Ma sarò in compagnia, spero di fare bene.

[giampis]

Presente a Vaiano.......... 18 e poi vediamo...

[Ibiza130]

Mitico. Ci sarò anche io. Spero di riuscire a terminare i 18.

Con il mio amico partiremo però verso 7.30.. vorremmo essere a casa in tempo per pranzo..

Ci vediamo quando mi passi! Maglia blu, capello rasato. Fiatone da pensionato novantenne, nike pegasus bianche verdi.

[Ibiza130]

... dimenticavo, ma di che "zona Crema" sei??

[giampis]

Ciao a tutti... questa mattina non competitiva a Vaiano Cremasco 18km(il polar segnava 16,720) - tempo 01:26 - media 5:11 - migliore 15 a 4:25 - fxmax 154 - kcal bruciate 1343. Alla partenza gambe un po legnose, penso dovuto ai km(34) ieri sera in bici abbastanza tirati (per me)01:16. Dopo parecchi mesi ho voluto riprovare la bici, tanto per cambiare.... Inizia l'ultima settimana in vista del Passatore .Andiamo piano piano a scaricare. Infatti oggi riposo anche se in questo momento non mi sembra di aver fatto 16km.


Go est nusù!!!!!!!!!!!!

[Ibiza130]

Grande. Io ci ho messo una vita di più. 1h:43min. Però sono contento, era la mia prima volta.

Ho anche salutato un podista con un bel "CIAO GIAMPIII!!" e lui con il sorriso sulle labbra, ha risposto... "NON SONO IO!"

[giampis]

Grande. Io ci ho messo una vita di più. 1h:43min. Però sono contento, era la mia prima volta.

Ho anche salutato un podista con un bel "CIAO GIAMPIII!!" e lui con il sorriso sulle labbra, ha risposto... "NON SONO IO!"

del mio gruppo? se tu sei partito per le 7:30 era difficile incontrarci io la partenza alle 7:52
Sarà per Mercoledi 2 Giugno a Crema, se esco indenne dal passatore

[Ibiza130]

Si, era maglia bianca e blu con scritto "Podisti CAMISANO" . O sbaglio?

Per il 2 giugno passo, sono a LIVERPOOL!!!

( ... e cmq ho le gambe rotte )

[CORIO69]

Complimenti al Giampis volante ed a Ibiza che saluta tutti......

[giampis]

Si, era maglia bianca e blu con scritto "Podisti CAMISANO" . O sbaglio?

Per il 2 giugno passo, sono a LIVERPOOL!!!

( ... e cmq ho le gambe rotte )

Esattoooo!!!!