Da Kayano 21 a kayano 23 ?

[confux]

Sono un scarsissimo runner, eta 49 altezza 178 e peso ora 85,5 kg , quindi in soprappeso.
Esco tre/quattro volte alla settimana con percorrenze di circa 6 - 6,5 km ogni volta di corsa a ritmi lenti 5,40 5,30 e qualche volta alterno dei km alla fantascientifica velocità di 5,15.
Ho i piedi con arco plantare moderatamente piatto e appoggio in pronazione. Sino ad oggi ho sempre usata Asics kayano con un unico intermezzo con delle Brooks Trance 13. Ora sto usando kayano 21, ma sono giunte a fine vita. Non so se passare alle kayano 23 e fare una scelta diversa.
Dai vari siti non capisco se la kayano 23 è ancora adatta a chi soffre di iperpronazione accentuata.
Ultimamente ho sofferto ,a tal punto da impedirmi di correre, di dolore quando andavo in appoggio ad entrambi i polpacci, in particolare modo il sx, forse dovuto alle scarpe scariche e ad una eccessivo sforzo, non saprei dire.
Si accettano consigli.
grazie

[gian_dil]

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