Novello

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Gfrank
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Novello

Messaggio da Gfrank »

Ciao a tutti, sono felice di condividere con voi, la mia grande passione.!!!!!!!!
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ReMo
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Re: Novello

Messaggio da ReMo »

Benvenuto e buone corse
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Gfrank
Novellino
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Re: Novello

Messaggio da Gfrank »

Grazie, scusatemi naturalmente non sono ancora molto pratico. Cmq cercherò di presentarmi:
mi chiamo Gianfranco e mi piace correre da sempre. Ma solo da un anno ho iniziato a fare gare. Ho appena provato le gare brevi.
Con discreti risultati:
10 km 44'12'' e 8 km 34'30''. E adesso mi sto preparando per la mia prima mezza maratona a Reggio Calabria.
I dubbi e timori sono molti. Ma quando poi metti le scarpe e vai.......tutto passa!! Grazie a presto
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Novello

Messaggio da victor76 »

Benvenuto, Gianfranco!
Può darsi che a Reggio ci vedremo! :D
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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Gfrank
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Re: Novello

Messaggio da Gfrank »

Speriamo di incontrarci.. Faccio parte della società podistica di Villa S. Giovanni (RC).
Intanto avrei una bella domanda per i più esperti. Ma per la mezza maratona posso usare le A2 saucony breaktrhu.?? Corro in media a 4'20''/4'30''. Magari lunghe distanze 4'45''. Soprattutto peso 62 Kg e altezza 1.68. Grazie
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bici-scarpe
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Re: Novello

Messaggio da bici-scarpe »

Ciao benvenuto
runningmamy ha scritto:Un buono per evitare un BAN :thumleft: :mrgreen:
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pippotek Utente donatore Donatore
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Re: Novello

Messaggio da pippotek »

Ciao Gianfranco, benvenuto nel forum!
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
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iceunstable
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Re: Novello

Messaggio da iceunstable »

... ciao e benvenuto ...
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Chilis
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Re: Novello

Messaggio da Chilis »

:beer:
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1Max
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Località: Finale Emilia Budapest

Re: Novello

Messaggio da 1Max »

Benvenuto

! ! !
avevo voglia di correre...…
28,04,2019 Virgin Money London Marathon 3:10:06
16,09,2018 BMW Berlin Marathon 3:14:52
05.11.2017 Marathon di New York 3:23:07

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