[DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO
@RiccardoS
potenziamento muscolare e poi ripresa graduale.
cerca in rete (magari pure in inglese)
trovi un mondo di consigli su quali esercizi fare o non fare.
non sarà mai come prima, mettitela via, ma qualcosa ancora si può fare
https://www.corsa-e-sport.it/medicina-s ... istica.htm
https://www.corsa-e-sport.it/medicina-s ... ritica.htm
PS
giocavo a basket 3-5 volte a settimana (sia indoor che outdoor), a 27 anni
ora gioco 1-2 volte al mese, a 45 anni...altrimenti le ginocchia si inkazzano.
però ancora gioco
potenziamento muscolare e poi ripresa graduale.
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non sarà mai come prima, mettitela via, ma qualcosa ancora si può fare
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giocavo a basket 3-5 volte a settimana (sia indoor che outdoor), a 27 anni
ora gioco 1-2 volte al mese, a 45 anni...altrimenti le ginocchia si inkazzano.
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Pete Maravich
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO
Ringrazio entrambi
Proverò a rinforzare ed a riprendere molto gradualmente e vediamo come va.
Grazie anche per i link ai sempre interessanti articoli, era un pezzo che non guardavo quel sito.
Proverò a rinforzare ed a riprendere molto gradualmente e vediamo come va.
Grazie anche per i link ai sempre interessanti articoli, era un pezzo che non guardavo quel sito.
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO
Purtroppo entro in questa stanza anche io. Da 5 giorni avverto dolore ad un ginocchio, esattamente al centro, sulla rotula.
Il dolore lo avverto in fase di spinta, dopo 5 giorni riesco a camminare senza avvertire alcun fastidio ma non sono in grado di correre.
Qualcuno che riconosce i sintomi può dirmi qualcosa?
Stasera ho una visita da un'ortopedico, vediamo cosa mi dirà e se mi manderà a fare ulteriori accertamenti.
Grazie
Il dolore lo avverto in fase di spinta, dopo 5 giorni riesco a camminare senza avvertire alcun fastidio ma non sono in grado di correre.
Qualcuno che riconosce i sintomi può dirmi qualcosa?
Stasera ho una visita da un'ortopedico, vediamo cosa mi dirà e se mi manderà a fare ulteriori accertamenti.
Grazie
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21km 1:15:39 Voltana Half Marathon
42km 2:37:34 Maratona del Lamone
50km 3:22:33 50 km di Romagna
100km 9:04:49 100 km del Passatore
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO
“Finalmente”, dopo 7 mesi, due RMN, rx varie, si è visto che il problema del mio ginocchio è dato dal corno posteriore del menisco destro. Abbiamo concordato con l’ortopedico l’intervento, che avverrà tra 6-8 mesi (c’è una bella lista d’attesa). Nel frattempo mi ha fatto un’infiltrazione di acido ialuronico per passare l’estate tranquillo, ho prenotato un appartamento in montagna e vorrei per lo meno fare un po’ di camminate.
Ora, chiedo a chi è esperto di infiltrazioni di acido ialuronico… dopo quanti giorni si ha un sollievo al ginocchio?
Dose fatta mercoledì pomeriggio, era una formulazione ad alta densità, ma il dolore non è praticamente cambiato…
Ora, chiedo a chi è esperto di infiltrazioni di acido ialuronico… dopo quanti giorni si ha un sollievo al ginocchio?
Dose fatta mercoledì pomeriggio, era una formulazione ad alta densità, ma il dolore non è praticamente cambiato…
"𝑆𝑎𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑖 𝑠𝑡𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒𝑟𝑜' 𝑚𝑎𝑖 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑟𝑒?
𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑜 𝑒 𝑏𝑎𝑠𝑡𝑎, 𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑒 𝑛𝑒 𝑓𝑟𝑒𝑔𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑚𝑎𝑧𝑧𝑎 𝑑𝑖 𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟 𝑡𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖, 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑖 𝑟𝑎𝑔𝑔𝑖𝑢𝑛𝑡𝑖 𝑜 𝑐ℎ𝑖𝑠𝑠𝑎𝑐𝑐ℎ𝑒𝑎𝑙𝑡𝑟𝑜𝑎𝑛𝑐𝑜𝑟𝑎! 𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑆𝑂𝑁𝑂 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑛𝑑𝑜"
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO
Io quest’anno (incrociando le dita) sono uscito dal club..
@Stefan cosa ti ha detto l’ortopedico?
@Stefan cosa ti ha detto l’ortopedico?
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO
@Hystrix
1-2 settimane.
dipende.
il mio era infiammato e l'acido ha peggiorato la cosa.
mi ha fatto penare quasi 1 mese
ti consiglio bici/cyclette blanda solo per tenere in movimento l'articolazione e permettere che l'acido si sparga all'interno
1-2 settimane.
dipende.
il mio era infiammato e l'acido ha peggiorato la cosa.
mi ha fatto penare quasi 1 mese
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO
Ma non ti avevano fatto prima un’infiltrazione di cortisone? A me non l’ha fatta.
Per fortuna quando pedalò non provo alcun dolore, anche prima dell’infiltrazione
Per fortuna quando pedalò non provo alcun dolore, anche prima dell’infiltrazione
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO
@Arjen L’ortopedico ha escluso lesioni al menisco e ai tendini, per trovare la causa dovrò fare rmn, già preso appuntamento per martedì. Lui dice potrebbe essere un problema alla cartilagine oppure plica.
Nel frattempo ieri ho visitato anche il fisioterapista che mi ha trattato la zona convinto si tratti di una infiammazione tendinea dovuta al quadricipite femorale.
La rmn di martedì risolverà il caso e le mie ansie
Nel frattempo ieri ho visitato anche il fisioterapista che mi ha trattato la zona convinto si tratti di una infiammazione tendinea dovuta al quadricipite femorale.
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO
Anche a me avevano fatto fare la risonanza, risultó un’infiammazione al tendine rotuleo dovuta a sovraccarico e a un quadricipite femorale troppo debole..
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO
Spero fortemente che sia la stessa cosa incrocio le dita
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