CL troppo veloce e RB troppo lente
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Doriano
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Re: CL troppo veloce e RB troppo lente
davanti a Pizzolato cosa possiamo dire?
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fedroillupo
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Re: CL troppo veloce e RB troppo lente
Tuttavia come programmazione degli allenamenti mi ritrovo molto di più con la tabella per la categoria 1-2 (anche se non mi ci ritrovo con i ritmi 
).
).12:27:45 - 100km: Passatore- 27-28/05/2017
2:58:25 -42,194km: Maratona San Valentino Terni 19/02/2017
1.23.46 - 21,097km : Fiumicino Half Marathon 13/11/2016
0.37.30 - 10km: Maratonina di Natale 2014 di Orbetello - 14/12/2014
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fedroillupo
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Re: CL troppo veloce e RB troppo lente
Fiumicino Half Maraton finita.
Limato pesantemente il mio PB, da 1:25:21 a 1:23:46.
Nonostante gli acciacchi, il sovrappeso e la cena pesante e "fritta" mi abbia tenuto sveglio tutta la notte.
Direi che Pizzolato ha funzionato.
Grazie di nuovo a tutti per l'aiuto.
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Doriano
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Re: CL troppo veloce e RB troppo lente
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