10 KM di Chiavari - Chiavari (GE) 30/10/2016

[Mapina]

Fatta l'anno scorso, un bel percorso piuttosto veloce.
poi è gara certificata FIDAL, butta via.

http://10km.lamezzadichiavari.it/

(non so ancora se farla o no, ma ci sto rimuginando)

[pippotek]

Sì, c'ero anch'io, mi sono iscritto nuovamente perché mi sono piaciuti organizzazione, logistica e percorso. Premesso che sono un adepto della Chiesa Maniavantista, secondo me è finta-veloce: sottopasso+inversione di marcia+cavalcavia ligure (ripidissimo), il tutto ripetuto x 2. Alla fine ci si lascia un minuto almeno. Però è una 10 km proprio carina, consigliata.

[Mapina]

Hai ragione pippotek, forse non è poi così veloce, ma conto un po' sull'effetto pissicologgico dell'averla fatta l'anno scorso e di saper quindi già quel che mi aspetta... sono andata a rivedermi la traccia, alla fine non era niente di drammatico.
non è mica così banale trovare 10 km certificate; poi dovrei essere a Ge per il ponte, quindi giocherei in casa.

vediamo se ne ho voglia - deciderò più o meno all'ultimo - e vediamo che combino in questi 10 giorni di pigrizia e calo di motivazioni

[pippotek]

Se sei a Genova e non la fai, Tigullio Autdòr si offende e Danilo ti sgrida.
Comunque sì, anch'io penso che conoscere il percorso sia un bel vantaggio, soprattutto per lo "strappetto" al 2° giro che ricordo come un incubo, magari invece non è così terribile. Volevo anche segnalare ai forumendoli che al termine della gara era fornita focaccia ligure in quantità, best ristoro ever.

[Mapina]

Eh, ma Danilo purtroppo non la fa mica, volevo quasi chiedergli se me la tirava!

Lo strappetto al 2 giro quest'anno ce lo magniamo, vedrai.

[marco.bus]

quando chiudono le iscrizioni?

[Mapina]

ci si può iscrivere anche la mattina stessa

[pippotek]

@Mapina, allora sgridalo tu, come fa a mancare a Chiavari? Spero abbia un'ottima motivazione, il Tigullio se la legherà al dito per sempre.
@ marco.bus, entro questa domenica sono solo 10 eurelli, poi 13 e il giorno della gara 15.
Venghino siori, venghino!

[daniloge]

@pippotek
Doveva essere la gara del rientro. Dovevo fare un paio di allenamenti tirati capire cosa ero in grado di fare, ma ho qualche problema al ginocchio (penso menisco). Riposo fino a Novembre e poi provo a correre.

Ribadisco che la gara è sufficientemente veloce. Lo strappetto si sente tutto, ma anche a livello psicologico, la posizione a 1,5km dal traguardo aiuta, se uno ne ha la discesa seguente lo strappetto è un bello slancio per il recupero finale.
Ribadisco anche che un ottimo ristoro, una bella maglietta nel pacco gara che da sola vale più del costo basso dell'iscrizione.

Se c'è il sole poi è uno spettacolo.

[pippotek]

Accidenti Danilo, mi spiace un sacco per il tuo ginocchio. Ti avrei salutato volentieri in quel di Chiavari, sarà per un'altra volta