10 km alpin cup 13 novembre

[tkdani12]

qualcuno di voi la correrà ? io nn lho mai corsa.. vorrei sapere comè e se avete consigli o indicazioni ...
io probabilmente la farò come prima 10 km dopo il recupero da una distorsione estiva alla caviglia dx.. il parco nord mi piace ci avevo fatto la 10 km del parco nord di giugno
http://alpincup.it/
cè anche la mezza maratona

[deuterio]

A parte che la data da te indicata è sbagliata (si correrà il 20 e non il 13 novembre), ti segnalo che è già presente la discussione: viewtopic.php?f=7&t=48277
Anche se si tratta di mezza maratona conviene continuare di là, per evitare dispersione, qui chiudo!