Ciao a tutti

Giogavina: Novellino; Messaggi: 37; Iscritto il: 7 nov 2016, 23:14

Messaggio da Giogavina » 7 nov 2016, 23:21

Spero di imparare molto dai vostri suggerimenti e consigli

1Max: Ultramaratoneta; Messaggi: 1715; Iscritto il: 17 gen 2015, 9:12; Località: Finale Emilia Budapest

Re: Ciao a tutti

Messaggio da 1Max » 8 nov 2016, 3:30

Ciao

! ! !

avevo voglia di correre...…
28,04,2019 Virgin Money London Marathon 3:10:06
16,09,2018 BMW Berlin Marathon 3:14:52
05.11.2017 Marathon di New York 3:23:07

Chilis: Top Runner; Messaggi: 6377; Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09; Località: Ciampino

Re: Ciao a tutti

Messaggio da Chilis » 8 nov 2016, 7:32

Ciao

00Sergio00: Mezzofondista; Messaggi: 75; Iscritto il: 27 ago 2016, 11:23

Re: Ciao a tutti

Messaggio da 00Sergio00 » 8 nov 2016, 8:09

Benvenuto

11/9/2016 RUNTUNEUP Bologna 21k 2:08:40
13/11/2016 Half Marathon Ravenna 1:57:39
12/02/2017 Granarolo dell'Emilia 10K 00:50:27
02/04/2017 XXIII Maratona di Roma 42,195 K 4:29:43

victor76 Donatore: Moderatore; Messaggi: 13396; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Re: Ciao a tutti

Messaggio da victor76 » 8 nov 2016, 8:40

Benvenuto!

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario

iceunstable: Top Runner; Messaggi: 5344; Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03; Località: Torino

Re: Ciao a tutti

Messaggio da iceunstable » 8 nov 2016, 9:10

holà

Malika M: Mezzofondista; Messaggi: 73; Iscritto il: 15 apr 2016, 5:58

Re: Ciao a tutti

Messaggio da Malika M » 8 nov 2016, 9:44

Benvenuto!

eidos: Ultramaratoneta; Messaggi: 1301; Iscritto il: 12 apr 2013, 19:04; Località: Bergamo

Re: Ciao a tutti

Messaggio da eidos » 8 nov 2016, 10:50

Ciao e benvenuto. Vedrai quanto ridere che faremo assieme.

I run because it's hard to find time to walk

wolverunner: Mezzofondista; Messaggi: 139; Iscritto il: 16 giu 2016, 17:17; Località: Modena

Re: Ciao a tutti

Messaggio da wolverunner » 8 nov 2016, 22:06

Benvenuto!

Inviato dal mio GT-I9505 utilizzando Tapatalk

33K 3:00:31 Maranello - Soliera
21K 1:50:35 Cariparma Running
10K 48:52 Castellarano

tomaszrunning: Top Runner; Messaggi: 13871; Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50; Località: Sarzana

Re: Ciao a tutti

Messaggio da tomaszrunning » 12 nov 2016, 18:25

Benvenuto!
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Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22