"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Mi sembra che nessuno abbia ancora aperto il thread...
Questo il link al sito e al regolamento...
http://www.xmilia.it/?page_id=2
Non bella ma anche quest'anno conto di farla in vista della Roma - Ostia...
XMILIA Roma - 26/02/2017
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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andreac76
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XMILIA Roma - 26/02/2017
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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olivar
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Re: XMILIA Roma 26 feb 2017
Triste ma utile
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
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F.Pessoa
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Re: XMILIA Roma 26 feb 2017
Il precorso, infatti, è davvero anonimo.
L'ho fatta una sola volta attaccato alle caviglie di Olivar!
L'ho fatta una sola volta attaccato alle caviglie di Olivar!
105,5Kg--->77,0Kg correndo
10K: 48'17" Roma Urbs 2024
21,097K: 1h45'25" Roma Ostia 2025
42,195K 4h08'06"" Maratona di Roma 2025
14 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
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olivar
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Re: XMILIA Roma 26 feb 2017
Con i miei ultimi due km veramente sciancati
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Motogatto
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Re: XMILIA Roma - 26/02/2017
si è bruttina forte... buona però come allenamento. vedremo.
10k 0:44:43 "Best Woman" Fiumicino 03/12/2017
21k 1:40:47 "Roma-Ostia 06/03/2022"
42k 4:11:50 "27 maratona di Roma 27/03/2022
Io speriamo che me la cavo. "
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ceres1976
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Re: XMILIA Roma - 26/02/2017
ottimo allenamento per la RM-Ostia
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
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Sogorun
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- Iscritto il: 24 mar 2016, 12:25
- Località: Roma
Re: XMILIA Roma - 26/02/2017
Sarei interessato a partecipare come allenamento verso la Roma-Ostia; domenica prossima, però, c'è il blocco del traffico. Gli organizzatori provvederanno a rilasciare permessi di circolazione per i partecipanti, come avvenuto in altre occasioni? Ho mandato mail e sono in attesa di risposta, ma dato che la scadenza iscrizioni a 13euro è oggi, non c'è più molto tempo per decidere..
5k 20'00" (21/05/2017)
10k 37'51" (25/11/2018)
21k 1h22'45" (11/11/2018)
42k 2h57'41" (02/12/2018)
100k 12h29'35" (26/05/2018)
http://sogorun.blogspot.com
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Robertino
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Re: XMILIA Roma 26 feb 2017
@olivar
Non potevi trovare una migliore definizione
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Robertino
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42,195 km: 2.42.33
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Sogorun
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Re: XMILIA Roma - 26/02/2017
Mi hanno risposto in chat confermandomi che a breve sarà pubblicato il permesso di circolazione sul sito e sulla pagina facebook.
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ceres1976
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Re: XMILIA Roma - 26/02/2017
ci saro'..obiettivo migliorare l'ora e 07 e 21 dello scorso anno
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