Forse strapppo?

[______elis______]

Ok...da Settembre non riesco piu a correre, ma nemmeno abbassarmi, fare squat, insomma...penso di essermi strappata il muscolo/i coscia sopra ginocchio durante un allenamento di worckout....adesso se mi abbasso per raccogliere qualcosa, ho bisogno di un sostegno per rimettermi in piedi..Voglio assolutamente ricominciare a correre, cosa puo essermi successo???(ovviamente aspetto visita specialistica).
Grazie a chiunque voglia rispondere.

[zeromaratone]

Così per quello che descrivi, uno strappo muscolare o una lesione tendinea.
Però da settembre a dicembre è un pó tantino ... sei stata ferma ?

[bonovoxpride]

una lesione al quadricipite potrebbe portare via anche 6 mesi (zapata all'udinese stette fermo mezzo campionato), dipende dal tipo di lesione e dove esattamente

[franchino]

se ti eri strappata il dolore sarebbe stato violento e acuto, è successo così? Conviene che ti vada a fare una ecografia per vedere dentro com'è la situazione, altrimenti si possono solo fare ipotesi che lasciano un pò il tempo che trovano!

[torakiki7]

Quando mi strappai tra gemello mediale e soleo....mi sembrava mi avessero sparato al polpaccio.
E un dolore acuto e violento.
Di solito crea ematoma che può essere visibile o meno, generalmente qualche cm a valle dello strappo.

[Nerevar]

Per esperienza personale (4 o 5 strappi praticamente a qualsiasi muscolo delle cosce quando facevo sport agonistico) non sempre lo strappo fa male sul colpo. Mi spiego: il primo strappo che mi sono fatto, credo anno 2002 (10 cm di strappo del vasto laterale dx con ematoma, il fisioterapista entrò dentro la mia coscia con una mano intera - 4 mesi di stop) non mi fece tanto male, sentìì un dolorino strano e la gamba che non riusciva più a lavorare bene. Gli altri invece furono come delle frustate nelle cosce (bicipite femorale sx, adduttore sx una volta con ricaduta), cascai per terra dal dolore.

Può darsi che la lesione ci sia e non ti abbia fatto male: visita, esame obiettivo per vedere dov'è il punto che fa male, e poi ci vuole come minimo un'ecografia. E se non basta, risonanza.

[______elis______]

Grazie a tutti per le risposte!!
So che ho perso troppo tempo..purtroppo per motivi di lavoro, dolore ed impegni vari, sono ferma da molto. Adesso anche le feste hanno contribuito a rimandare i controlli, ma voglio ricominciare a correre! Quindi da lunedi 9 inizierò seriamente a curarmi...visita ecc.
Ormai fa male anche solo se sto in piedi per un po'

[Nerevar]

Il rischio di uno strappo che ti permette di fare le cose di tutti i giorni anche con un po' di dolore è che per compensare o non sentire troppo dolore il corpo attua una serie di meccanismi di compenso con altri muscoli che non sono deputati a fare le funzioni del muscolo strappato. A ciò segue il disastro: stiramenti ulteriori, tendiniti, ecc ecc.

[______elis______]

corro ai ripari

[Nerevar]

Almeno che tu non sia costretta a muoverti per lavoro, vita frenetica, figli frenetici, ecc ecc, limiterei qualsiasi movimento.