43^ Corrida di S. Geminiano - Modena 31/01/2017

[TIBET]

Una Classica! Chi ci sarà?

[deuterio]

Io ci sarò quasi sicuramente, ho sete di vendetta dall'anno scorso , dove a causa di un infortunio me la sono camminata da Cognento fino all'arrivo!

[marpit]

Presente, iscritto alla competitiva, l'ultima l'ho fatta 15 anni fa....

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[TIBET]

Anch'io ultima partecipazione nel 2005, un buon 46'57" piazzandomi al 49° posto assoluto (partendo nella massa dei 5000...), a 46 anni una bella soddisfazione!
Chiaramente ora mi basta arrivare...

[stefano69]

Anno scorso iscritto ma rimasto fermo al palo per infortunio....
Vediamo se quest'anno dice bene

[marpit]

@tibet, beh complimenti!
Io mi accontenterei di stare sotto l'ora ma non credo di farcela quest'anno, staremo a vedere.

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[TIBET]

@tibet, beh complimenti!
Io mi accontenterei di stare sotto l'ora ma non credo di farcela quest'anno, staremo a vedere.

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E' anche il mio obbiettivo!

[marpit]

Bisogna stare sotto i 4:40, non impossibile ma i cavalcavia e il sottopasso non perdonano [emoji1] , comunque ci proverò.
se il ritmo ti può andare si potrebbe farla insieme

[TIBET]

Il ritmo potrebbe essere quello, il difficile sarà farlo il primo km, quando saremo ancora imbottigliati nel gruppone tra i banchi della fiera...
Dovremo correre più forte di 4'40" per qualche km per compensare la partenza più lenta.

[deuterio]

Mi permetto di dissentire, la lunghezza esatta è di 13,35 km, per rimanere sotto l'ora bisogna viaggiare sotto i 4'30''/km... di media... bancarelle, cavalcavia e sottopassi compresi!