Datemi un parere

[Lorenzomari]

Da qualche giorno stavo girando su internet e sono andato per caso in questa pagina http://digilander.libero.it/teamrunners ... to2001.pdf e mi è sembrato un buon programma annuale completo sia x chi fa maratone e non .... Se avete un attimo di pazienza potreste darmi un parere? Grazie

[Doriano]

hai postato nell'area Maratona per qualche motivo?

[Lorenzomari]

Ho postato qua perché è dove io vengo di solito ... non c'è un motivo preciso ma se reputi che non sia il posto giusto spostami pure... gazie

[Doriano]

sposto in Allenamento, mi pare un programma molto ponderoso e "complessivo"

[domenicoven]

Mi sembra un programma molto interessante e con molti spunti. Solo che io vedo praticamente tutti i mesi uscite quotidiane, che non sono compatibili con i miei ritmi corsa/lavoro/famiglia

[Lorenzomari]

Altri pareri?? A me sembra un programma interessante propio per il fatto che rispetta ogni periodo per ciò che è .... Mi piacerebbe capire l'autore ma purtroppo non c'è da nessuna parte

[steve_pre]

Ciao. Il programma sembra completo, ma diffiderei dei programmi troppo generali. Mi spiego meglio: se non hai una maratona in obbiettivo perché fare lunghi tanto lunghi o tanti km alla settimana? Se corri per tenerti in forma, qualche tapasciata e qualche sfida gogliardica con amici non è meglio una uscita in meno e qualche sessione core in piu? Solo come spunto di riflessione...

[Lorenzomari]

La maratona c'è l'ho a novembre avrò una mezza a metà aprile e il mio programma gare inizierà ad inizio marzo quindi vedevo bene questa programmazione per il semplice fatto che combacia appieno con le mie gare... altri pareri??

[Lorenzomari]

altri pareri....