ciao a tutti!

[crilin20]

un saluto a tutta la community!

31 anni, da sempre appassionato di sport in generale. Vengo da 6 anni di calcio e vorrei preparare una mezza per poter chiudere (con i dovuti e rispettivi allenamenti) l' Iron Man.
Mi hanno detto che come tempi base non sono male (46' 30'' sui 10km, 20-21 minuti sui 5km), speriamo di riuscire a migliorami!

[hawker]

benvenuto e buone corse!

[andreac76]

Welcome!!!

[iceunstable]

ciao e benvenuto..!

[victor76]

Benvenuto!
Forse ti riferisci all'Ironman 70.3, perchè nell'Ironman effettivo la distanza da correre è quella della maratona

[1Max]

Benvenuto

! ! !

[Omar87Nesta]

Ciao!!

[Chilis]

[dan78]

Ciao e benvenuto!