Paolo ha scritto:Orzowei, ti faccio un esempio chiarissimo che più chiaro di così non si può: fare 15 minuti in bicicletta con 187 bpm di frequenza cardiaca media è più faticoso che fare 15 minuti con 187 bpm di frequenza cardiaca media nella corsa a piedi, per due semplici motivi: in bici se spingi molto ti viene mal di gambe e poi in bici fai fatica ad alzare le frequenze cardiache mentre nella corsa a piedi si alzano alquanto facilmente
per chi ?? per uno allenato o no ?? e allenato a cosa ?? alla bici o alla corsa ?? in bici dove ?? in salita o sul piano ?? correndo dove ?? sul piano o in discesa ??
Niente ferisce, avvelena, ammala, come la delusione. E' un dolore che deriva da una speranza svanita, una sconfitta che nasce dalla fiducia tradita, dal voltafaccia di qualcuno in cui credevi; a subirla ti senti ingannato, beffato, umiliato.(O. Fallaci) Blog
GabydiCorsa ha scritto: ...e poi lascia il tempo che trova...
orzowei ha scritto:
per chi ?? per uno allenato o no ?? e allenato a cosa ?? alla bici o alla corsa ?? in bici dove ?? in salita o sul piano ?? correndo dove ?? sul piano o in discesa ??
ESATTO !! Anche perchè se mi dice che correre forte in bici fa mal di gambe....
Niente ferisce, avvelena, ammala, come la delusione. E' un dolore che deriva da una speranza svanita, una sconfitta che nasce dalla fiducia tradita, dal voltafaccia di qualcuno in cui credevi; a subirla ti senti ingannato, beffato, umiliato.(O. Fallaci) Blog
Paolo ha scritto:Orzowei, ti faccio un esempio chiarissimo che più chiaro di così non si può: fare 15 minuti in bicicletta con 187 bpm di frequenza cardiaca media è più faticoso che fare 15 minuti con 187 bpm di frequenza cardiaca media nella corsa a piedi, per due semplici motivi: in bici se spingi molto ti viene mal di gambe e poi in bici fai fatica ad alzare le frequenze cardiache mentre nella corsa a piedi si alzano alquanto facilmente
Non è proprio cosi.....la verità è che in bici non riuscirai MAI a raggiungere le pulsazioni che raggiungi a piedi e questo significa che a piedi raggiungi dei limiti piu alti che in bici,perchè i battiti alti sono il sintomo dello sforzo interno.
Cio che si ama non si possiede.
lentamente.....ma inesorabilmente
La verità null'altro è che il proprio punto di vista
Paolo ha scritto:Orzowei, ti faccio un esempio chiarissimo che più chiaro di così non si può: fare 15 minuti in bicicletta con 187 bpm di frequenza cardiaca media è più faticoso che fare 15 minuti con 187 bpm di frequenza cardiaca media nella corsa a piedi, per due semplici motivi: in bici se spingi molto ti viene mal di gambe e poi in bici fai fatica ad alzare le frequenze cardiache mentre nella corsa a piedi si alzano alquanto facilmente
Non è proprio cosi.....la verità è che in bici non riuscirai MAI a raggiungere le pulsazioni che raggiungi a piedi e questo significa che a piedi raggiungi dei limiti piu alti che in bici,perchè i battiti alti sono il sintomo dello sforzo interno.
Grazie per aver tenuto conto del mio post e di quello di Saretta
Direi che c'e' abbastanza materiale per aprire un'apposita discussione se proprio volete discuterne...oppure cambiamo il titolo a questa se preferite...
"Godetevi ogni secondo...perche' il primo fa ingrassare."
