"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Segnalo questa manifestazione podistica Fiasp denominata "36a Sperlonga" NON competitiva a passo libero aperta a tutti di km. 6 - 10 - 15 -22 - 30 Contributo di partecipazione: €.4,00 con premio(Stecca di Torrone+caramelle Sperlari) - €.2,00 senza premio - €.0,50 in più per i NON tesserati FIASP.
http://www.camisanorunning.it/2017/05/0 ... 7-cremona/
Edizione 2016
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36° Sperlonga - Cremona - 14/05/2017
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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giampis
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36° Sperlonga - Cremona - 14/05/2017
Buona incudine non teme martello
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
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poco82
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Re: 36° Sperlonga - Cremona - 14/05/2017
Dopo tre anni ritorno alla Sperlonga, ricordo lo stesso gran caldo, anche perché buona parte del percorso è al sole. Percorso non esaltante con molto asfalto, ma correre in campagna è sempre un piacere.
Fatti i 22 in solitaria a passo lento, davvero poca gente sui percorsi lunghi, si segnalano il ristoro di Costa s. Abramo pieno di leccornie dolciarie e quello successivo all'agriturismo con succo di sambuco.
All'arrivo salumi, focacce e caramelle a gogo.
https://www.strava.com/activities/985261151
Fatti i 22 in solitaria a passo lento, davvero poca gente sui percorsi lunghi, si segnalano il ristoro di Costa s. Abramo pieno di leccornie dolciarie e quello successivo all'agriturismo con succo di sambuco.
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