dubbio ripetute
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
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edoardo.fogli
- Mezzofondista
- Messaggi: 51
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- Località: venezia
dubbio ripetute
il recupero sulle ripetute a che ritmo dovrebbe essere corso?
21/04/2019 San Giuliano 1 miglio 6'23" pb
24/06/2018 San Giuliano 5k 21'40'' pb
23/06/2017 28°corri Treviso 45'48'' pb
17/12/2017 12°Cittadella 1/2 1h38'28'' pb
29/09/2019 30k Ferrara 2h28'05'' pb
17/11/19 Vr maratona 3h54'42'' pb
24/06/2018 San Giuliano 5k 21'40'' pb
23/06/2017 28°corri Treviso 45'48'' pb
17/12/2017 12°Cittadella 1/2 1h38'28'' pb
29/09/2019 30k Ferrara 2h28'05'' pb
17/11/19 Vr maratona 3h54'42'' pb
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Doriano
- Moderatore
- Messaggi: 24272
- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Mantova Emilia
Re: dubbio ripetute
domanda secca, ma che apre un mondo.
di norma a CL, ma dipende da cosa stai preparando.
spostati qui, che ci sono già molte risposte.
https://runningforum.it/viewtopic.php?f=27&t=44195
qui chiudo
di norma a CL, ma dipende da cosa stai preparando.
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qui chiudo
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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