Obbiettivo triathlon 3

[EvaK]

Eh diciamo che si cerca di puntare a fare bene anche se la pianura non è il mio terreno. In compenso ho fatto l’abbonamento a Idroman. Quest’anno sono arrivata seconda (non di cat.)…. Se l’anno prossimo sono in forma e non faccio cazzate nel nuoto chissà mai… ma è un sogno quello di arrivare con la forca in mano!

Comunque la corsa di Desenzano e bbellissima (va be sono di parte) e oltretutto meno male che è tutta lungo lago perché appena lo abbandoni iniziano le salite

[elteo79]

Ah capito, ci sono grandi ambizioni sotto e tutto cambia, io faccio praticamente un altro sport!

[EvaK]

Tranquillo, anche io rispetto a “quelli veri”. Un mio compagno di squadra è ex campione mondiale dei 400 stile fatto da master a 25 anni. Dopo il ritiro è ingrassato e 5 anni dopo di e messo a fare tri, abbiamo iniziato insieme e ora lui (32anni) è stato convocato agli europei di Bilbao con la Nazionale. Non so come faccia a gestire il lavoro ma si allena molto più di me.
Sua moglie lo adora ma credo che in fondo spera che lui si stufi

[Mancio82]

Complimenti per il tempo che dedichi all'allenamento, praticamente è quasi il mio tempo MENSILE dedicato allo sport.

Sono arrivato a 10 ore a settimana quando preparavo l'Xterra di Scanno, che è una gara brutale, poi sono tornato a sprint/olimpici e mi sono attestato sulle-6-7 ore a settimana.

Ora la mia sfida sarà fare gli sprint il più forte possibile, allenandomi 5 ore la settimana, anche perchè di più non ne ho.

[EvaK]

Per me è una grande passione unita alla programmazione, che in estate ha grazie alla bici un picco di volume. Certe cose si fanno anche se non servono per una gara: martedì scorso ho fatto Gavia-Mortirolo con una mia compagna di squadra, senza finalizzarlo a nulla. In modo personale direi che mi alleno anche per godermi questi giri e non solo per i risultati.

Potrei avere gli stessi risultati allenandomi meno? Boh forse. Però quest’anno i due mesi che ho fatto (di cui uno sotto l’acqua e l’altro con 3000’m di dislivello e la cosa che mi ha colpita di più è stata la velocità di recupero…

Quando correvo soltanto (e correvo 4 volte a settimana) recuperare una mezza mi richiedeva 10 giorni…

[EvaK]

Buongiorno!

Fatta la gara di Suviana ieri. Che bel posto! Un angolino di Appennino tosco-emiliano molto dolce, gara bella è decisamente tosta, soprattutto per la bici: 900 m D+ e strade strette con asfalto anche a detta loro “decente”. Insomma non si lascia andare più di tanto la bici.

Graziati da muta facoltativa, acqua a 24 gradi e un po’ di ondina fastidiosa. Il mio miglior nuoto di sempre, prima in scia, poi supero una e mi trovo da sola. Ignoranza e andare ……
Esco settima dal nuoto, con il gruppetto di testa 1’ davanti
Bici bene , il percorso e comunque bello anche se in cielo girano nuvoloni e tuoni… per fortuna non piove, una grazia. Prendo una-due posizioni.

In corsa do tutto tutto fino alla fine, so che posso prenderne ancora un paio. Le prendo a metà dell’ultimo giro, poi in realtà non so se davanti c’è ne sono due o tre, so che una ha mezzo giro di vantaggio, un’altra meno, ormai le posizioni non si cambiano più. E niente, mi annunciano terza!!!!
Sono strafelice…. Mai avrei pensato un piazzamento in un olimpico, sapendo che nel nuoto sono troppo debole. Invece è successo quello che non mi aspettavo.

Comunque una bella gara organizzata benissimo, con l’appoggio del campeggio super fornito e ben strutturato.

[piccio]

Complimenti! Che missile!! Curiosità: frazione di corsa a che ritmo?
Volevo fare il bis dopo Brasimone, ma era l'anniversario di matrimonio, quindi ho desistito.
Farò Cesenatico sabato, anche più adatto in vista del mezzo di Cervia.

[EvaK]

Corsa a 3’50” !
Eh si… per Cervia serve allenarsi in pianura, cosa che toccherà anche a me in vista di Egnazia

[piccio]

Ieri Olimpico a Cesenatico.
Il tempo ci ha graziato, niente pioggia come previsto, solo un poco di corrente in mare.
Nuoto leggermente meglio del mio standard, 29'30, io vado ai 2/100 con muta.
Bici bene, 36 di media ( molta in scia )
Corsa ai 4'58 di media, Benone, considerato che da metà luglio ad una settimana fa ero praticamente fermo per dolore ai tendini.
Class. Finale: 164* su 368 gen , 33* su 72 Cat.M3. Il mio target 2022 è finire nella prima metà classifica di categoria, quindi ok!

[elteo79]

Ho il ricordo dell'olimpico di cesenatico per due cose: lo stato assurdo dell'asfalto, un caduta di gruppo a cui sono scampato per un pelo (mi vien ancora freddo adesso a pensarci) e il ristoro finale con piadine a volontà!