Ciao a tutti, sono da poco passato da Polar a Garmin, ed ho sempre al polso un vivosmart hr o un Fenix 5.
In entrambe i casi, arrivo quasi sempre a fine giornata con 8000-9000 passi e qualche km si camminata, anche quando penso di avere avuto una giornata abbastanza sedentaria.
Qualcuno sa se questo calcolo sbaglia di tanto? Non è che viene imbrogliato dai tragitti in auto?
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Calcolo passi...
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Re: Calcolo passi...
si basa sul movimento del polso, quindi ovviamente sì... è generalmente sovrastimato
Eventualmente uno nei tragitti in auto lunghi si potrebbe pensare di disattivare il rilevamento delle attività
Eventualmente uno nei tragitti in auto lunghi si potrebbe pensare di disattivare il rilevamento delle attività
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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