"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
E' vero che ero un po' fuori allenamento, dato che era qualche giorno che non correvo e inoltre mi ero fatto un po' prendere dalla gola nei giorni precedenti
, ma durante entrambe le uscite ho fatto 7,5 - 8 km ma mi sono ritrovato con la lingua per terra specie nelle salite... non ne volevo sapere di recuperare.E' normale avere meno recupero a causa della rarefazione dell'ossigeno (considerate che ero a 2000m)? quando sono stato al mare ho fatto salite ben più lunghe e aspre e con una temperatura più alta, ma senza soffrire in questa maniera.
Volevo solo chiedere se era normale...
Grazie mille a chi mi risponderà
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