Marcia sull'Alpe e il San Genesio - Castello Brianza (LC) - 12/11/2017

[silvio68]

Per domenica segnalo questa bella quanto impegnativa FIASP in quel di Castello Brianza (LC ).
Ritrovo e partenza presso il centro sportivo don Giovanni Branza di Castello brianza via Roma 24, distribuzione cartellini dalle ore 07:30 fino alle ore 09:00.....qui sono abastanza ligi non si partirà tanto prima .
Percorsi da 4/8/16/23/30 km impegnativi quelli più lunghi in quanto salgono fino all eremo di San genesio .
Alternanza di tratti in asfalto e sterrato e vista la settimana che ci attende ci sarà da stare attenti ai tratti in discesa dopo il GPM comunque nulla di proibitivo.
Quote per i tesserati 2,5 euro senza ric 6 euro CON maggiorazione di 0,50 per i nn tesserati....il riconoscimento consiste in un plateau di mele da 3 kg.
Sono previsti il servizio docce e cosa importante il DEPOSITO BORSE
ciao a tucc

[eidos]

Strapresente per la lunga.
Ricordo un anno pure la neve all'eremo.
corribilissima con scarpe "normali"
Bella, bella bella

[RunnerXcaos]

Presente pure io, indeciso se la 23 come lo scorso anno o la 30 vedremo.
Qualcuno ha la traccia o sa dove trovarla della 30? oppure si ricorda quanto dislivello in più c'è rispetto la 23?
grazie

[stella66]

Presente anch'io é corsa molto bella e questa volta punto alla 30km.

[silvio68]

ciao @runnerxcaos
vediamo contando sulla mia memoria da girino penso che tra la 23 e la 30 il dislivello sia quasi lo stesso tt e due salgono in cima fino all' eremo solo che la 30 poi fa un giro più lungo per tornare alla partenza....
a me STRAVA ha dato più di 1000 d+....francamente mi sembrano un po tantini
poi vedo se riesco a recuperare qualche altra traccia.....
visto le abbondanti piogge ci sarà da stare attenti ai tratti subito dopo l eremo e il ristoro posto in cima...si farà un falsopiano nei boschi per poi scendere ancora per boschi e tratti di asfalto.....
visto i tanto km di asfalto come dice @EIDOS opterei per scarpe da strada ...oppure scarpe da trail nn troppo tassellate o dure da percorsi misti insomma.....come sempre parere personale.
vediamo dovrei fare la 30km....se però sabato non riesco ad andare in montagna allungherei la 30km facendo alcune deviazioni ....se qualcuno si vuole unire......
ciao a tucc allora STELLA66 ci si rivede

[Mike69]

Ciao ragazzi
il mio garmin connect mi da` un positivo di 920m su 29km , sicuramente presente per questa bella tapasciata . Partenza 8:00 per i 30km . Silvio dove vedi la macchia verde dei marciatori Desio mi puoi trovare , ma non faccio piu` di 30

[eidos]

Ciao,
a me la lunga (29k alla fine) mi da circa 730 m D+ (900 mi sembrano un po' eccessivi).

di seguito traccia ed altimetria del 2015. Come dice Silvio, il D+ tra la lunga e l'intermedia è lo stesso: fatta nel 2013 è risultata 22.5k con 730 m D+.

ciao

[stella66]

Speriamo bene x domenica, io in discesa sono ancora più lumaca e se si scivola
@Silvio68 certo! Io di solito parto appena danno i cartellini

[Mad Shark]

e se si scivola

ci si diverte

[RunnerXcaos]

ciao @runnerxcaos
vediamo contando sulla mia memoria da girino penso che tra la 23 e la 30 il dislivello sia quasi lo stesso tt e due salgono in cima fino all' eremo solo che la 30 poi fa un giro più lungo per tornare alla partenza....
a me STRAVA ha dato più di 1000 d+....francamente mi sembrano un po tantini
poi vedo se riesco a recuperare qualche altra traccia.....
visto le abbondanti piogge ci sarà da stare attenti ai tratti subito dopo l eremo e il ristoro posto in cima...si farà un falsopiano nei boschi per poi scendere ancora per boschi e tratti di asfalto.....
visto i tanto km di asfalto come dice @EIDOS opterei per scarpe da strada ...oppure scarpe da trail nn troppo tassellate o dure da percorsi misti insomma.....come sempre parere personale.
vediamo dovrei fare la 30km....se però sabato non riesco ad andare in montagna allungherei la 30km facendo alcune deviazioni ....se qualcuno si vuole unire......
ciao a tucc allora STELLA66 ci si rivede

Grazie del feedback...allora se non c'è molta più salita ci faccio un serio pensiero, anche perchè arrivando dalla Mara Talea che mi son fatto la lunga di 22km con +800 e -800 ma molto sterrato e saliscendi direi che ce la posso fare.
Qua praticamente fino a Campsirago è tutto asfalto!
Se non diluvia ci si sono sicuro! è stato il mio battesimo delle mezze l'anno scorso