Qualcuno nuota?

[luc4]

nella piscina dove vado io si tocca, quindi ne approfitto per correre anche lì

scusate l'O.T., non lo faccio più

[GabydiCorsa]

Io quest'anno con il nuoto ho definitivamente chiuso , non sopporto i luoghi affollati figuriamoci le corsie della piscina super-affollate
W LA CORSA

[sportiva61]

Peccato!
Bellissimo sport anche il nuoto Io lo alterno alla corsa da qualche anno e ne ho ricavato
enormi vantaggi. Non ho grossi problemi di affollamento nella mia piscina perchè frequento
la scuola nuoto e i gruppi sono formati da 4/5 persone dello stesso livello. Certamente deve prima
di tutto piacere.

[POD4PASSION]

Io ho iniziato l'anno scorso a nuotare a febbraio,ho utilizzato lo stesso sistema che utilizzo per la corsa,ed ora nuoto 2/3 volte la settimana alternando ripetute corte medie e lunghi lenti.

[marcj 335]

Anch'io nuoto ma solo il lunedi' e non sempre, ho iniziati quest'anno a ottobre
faticavo a fare 1/2 vasche di fila in qualche mese quando non sono eccessivamente
stanco per la corsa riesco a fare anche 40 vasche di fila.

[POD4PASSION]

GRANDE MARCJ!!
Da quando ho inserito il nuoto ne ha giovatoenormemente pure la corsa.

[marcj 335]

Troppo buono, sul giovare non so dirti è da 8 mesi
che ho iniziato a fare e strafare e non mi riesco più a fermare.

[runningmamy]

Anch'io nuoto, una volta alla settimana.
Se il giorno prima ho corso, anche se ho i muscoli affaticati e "duri", il nuoto mi rilassa e "massaggia" in maniera stupenda, quando esco dalla vasca sto benissimo.

[runningmamy]

http://www.nuotomania.it/
Bel sito per chi ama il nuoto