Ciao a tutti

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Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator

RobyEVO
Novellino
Messaggi: 2
Iscritto il: 11 apr 2018, 10:58

Ciao a tutti

Messaggio da RobyEVO »

Ciao a tutti, mi chiamo Roberto ho 22 anni abito a Genova e da circa un annetto ho scoperto la corsa...
Attualmente quando riesco faccio sessioni di circa 10/12 km al giorno in 40/45 min e i 2 km in 7,06/7,12
Ho scoperto da poco il forum e spero di migliorarmi, gestire al meglio le mie sessioni di allenamento e magari conoscere qualcuno :beer:
Sono alto 1,71 e peso circa 64 kg ma attualmente non seguo una dieta anzi...
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andreac76
Top Runner
Messaggi: 6464
Iscritto il: 27 mag 2013, 15:36
Località: Roma

Re: Ciao a tutti

Messaggio da andreac76 »

Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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victor76 Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 13410
Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: Ciao a tutti

Messaggio da victor76 »

Benvenuto, Roberto!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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francescodiani
Ultramaratoneta
Messaggi: 1754
Iscritto il: 13 apr 2017, 0:06
Località: Mantova

Re: Ciao a tutti

Messaggio da francescodiani »

Benvenuto Roberto !!
:D
.
----
Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018

"Fai correre anche tu il porcellino :pig: di Runningforum, clicca qui" !!
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SimoneTSRM
Mezzofondista
Messaggi: 52
Iscritto il: 26 feb 2018, 18:10

Re: Ciao a tutti

Messaggio da SimoneTSRM »

benvenuto !
cm 186 Kg 101
10 Km 57'27" Tutta Dritta 15-04-2018
10Km 1h00'08" La dieci Santander 18-03-2018
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grantuking Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 12408
Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
Località: Biella

Re: Ciao a tutti

Messaggio da grantuking »

Benvenuto :D
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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iceunstable
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Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03
Località: Torino

Re: Ciao a tutti

Messaggio da iceunstable »

ciao e benvenuto!..
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Chilis
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Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09
Località: Ciampino

Re: Ciao a tutti

Messaggio da Chilis »

:salut:
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