L'angolo dei golosi (senza essere porci)

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fujiko Utente donatore
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)

Messaggio da fujiko »

Hystrix ha scritto: 30 lug 2020, 10:29 Sono arrivato in montagna, in Alto Adige... ho paura... spero di non riprendere quei 3.5kg persi durante la quarantena
Io normalmente nelle settimane in alto Adige mangio a spanne un 30-40% in più del normale, ma torno dimagrita, perché consumo davvero tanto
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oscar56
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)

Messaggio da oscar56 »

Complimenti Hystrix, uno dei pochi che in quarantena a perso kg.!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
mai un podio figuriamoci adesso.
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lentissimo
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)

Messaggio da lentissimo »

Anch'io, anch'io ho perso chili ... e tanti. :D
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Dr.Kriger
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)

Messaggio da Dr.Kriger »

Se è per questo pure io. Non tanto, ma ho perso.
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Arla Utente donatore
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)

Messaggio da Arla »

Gaietta, contenta che abbiate apprezzato!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?f=102&t=46765
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fujiko Utente donatore
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)

Messaggio da fujiko »

Sono un po' indietro, sono stati week end ricchi di carbonara, amatriciana e qualcosa di più raffinato, insomma le solite scorpacciata

Per oggi vi posto questi gnocchi con gamberi e stracciatella e il polpo rosticciato a seguire.
Stasera griglieria 🥩🥩

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Hystrix Utente donatore
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)

Messaggio da Hystrix »

oscar56 ha scritto: 1 ago 2020, 11:28 Complimenti Hystrix, uno dei pochi che in quarantena a perso kg.!
Durante il lavoro mangio ogni giorno fuori, spesso panini oppure Insalatone o pizza in ristoranti. Durante la quarantena ho praticamente eliminato pane e pasta, sostituiti da wasa e un paio di volte alla settimana riso, poi ho alternato un giorno tapis roulant, l’altro ginnastica, lardominali. E l’effetto si è visto, -3.5kg su 69kg che ero prima, “alto” 1.73.

Oggi ho fatto 22km prima verso fondo valle poi in su per tornare a casa, quindi ho “uscito” la moglie e portata per sentieri nei boschi, quindi rientrato a casa mi sono mangiato degli ottimi Spetzlie con burro di malga e formaggio...
"𝑆𝑎𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑖 𝑠𝑡𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒𝑟𝑜' 𝑚𝑎𝑖 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑟𝑒?
𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑜 𝑒 𝑏𝑎𝑠𝑡𝑎, 𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑒 𝑛𝑒 𝑓𝑟𝑒𝑔𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑚𝑎𝑧𝑧𝑎 𝑑𝑖 𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟 𝑡𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖, 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑖 𝑟𝑎𝑔𝑔𝑖𝑢𝑛𝑡𝑖 𝑜 𝑐ℎ𝑖𝑠𝑠𝑎𝑐𝑐ℎ𝑒𝑎𝑙𝑡𝑟𝑜𝑎𝑛𝑐𝑜𝑟𝑎! 𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑆𝑂𝑁𝑂 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑛𝑑𝑜"
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)

Messaggio da fujiko »

Togliere pasta e pane 🙄 si può dimagrire anche senza toglierli eh ;)
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)

Messaggio da lentissimo »

Io quando devo togliere peso il pane lo elimino, sostituito in parte dalle gallette. Della pasta invece per fortuna non ne sono un gran mangione, indipendentemente dalla dieta.
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Gaietta Utente donatore
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)

Messaggio da Gaietta »

Ecco, a proposito di dieta, continua la mia contro la glicemia a suo di pasta integrale con friggitelli e datterini. Non avevo mai provato l’abbinamento ma ci è piaciuto!
Io comunque in dieta non ho mai eliminato i carboidrati, anche in passato, piuttosto ho imparato a variarli.
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